在疲惫生活里死扛的4个方法

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在北师大,我结识了很多既有趣又有才的人;也许是牛人太多了,所以很多牛人都不觉得自己有多牛。例如,二班的刘严。他给自己的微信号取名“老羊”,但他完全不像一只羊。

我最早对他的印像是在开学第一天,教室里坐无虚席。晚来的同学没有空位了,于是大家一番谦让。这时候,老羊同学在班级的微信群里发言,认为桌子可以都往前推一点,腾出教室空间;再从邻班借几把椅子,大家就都可以安心听课了。同学们正互相热络,没人顾上回应,于是老羊干脆直接拍拍前面同学的肩膀,“咱们把桌子往前挪一下吧,啊,挪一下好不好?”

其高屋建瓴的领导风范和一丝不苟的钻研精神,以及对班级事务的热心程度,可见一斑。

后来,他创建了一个高尔夫社团。每个周末的中午都试图诱导大家去打高尔夫,俘获了一批高尔夫球友成为他的铁杆粉丝。

前两周学校组织案例大赛,他自告奋勇当队长,我们几个人参赛队员顺利被收编。也正是这次的近距离接触,让我有机会发现之前一直不知道的秘密。

他的家里有三个危重病人:一位癌症,一位癌症复发,一位开颅手术。这三个人,分别是他的爱人、母亲,和父亲。从去年年底到现在,他一直在工作、学业、家人、学校活动、社团运营,几个方面努力平衡。

我们的课程一般按排在周末,遇到晚上也排课的时候,他就必须连轴转。下课到家己近半夜,再完成当天作业后休息。为不打扰家人,他曾连续十几天睡在客厅的沙发上。

我和他深聊过一次,感觉他能这样挺下来是有原因的:

不认为别人必须帮助自己

刚知道爱人的坏消息的时,他错愕到不能相信这是真的。医院的诊断书被他攥在手里看了又看;不失所措的截图发了个朋友圈,又不知所措的删掉。他想找个人说说话,但不知该找谁。这个关口,他是家里人的主心骨、顶梁柱,他必须用自己的镇定和沉稳来安抚家人的惶恐和痛苦。于是,他只能一个人坐在车里,和他无处安放的难过和悲伤呆在一起。

接到同事打来的问候电话时,他还没开口,就哭出了声。

“那段时间,有好多人都很关心我。”他有点小小的激动,一个一个的数着给他打过电话、提供过信息的同学、朋友,包容他上班时晚来早走的领导和同事。

在突然的变故前,人都是孤独脆弱的个体;旁人的善意,会让心里生出许多温暖。这些温暖,可以在身背重负、步履艰难的时候,有那么一个小小的瞬间让脚下的路感觉好像不那么艰难。

遇到危难之时,也许有人不会出手帮你,也许有人会。如果你不认为别人必须帮助你,你就会对外界的善意心怀感激,更容易看到能帮你渡过难关的各种资源。

放弃控制感

在谈到如何平衡生活时,他告诉我,他现在的生活里没有“平衡”这个概念。“疲于奔命”是他认为最贴切的状态。

他不能放弃家人中的任何一个,也不想放弃学业和事业。所以,无论哪方面,他对自己的要求都是做到“尽力”,而并非达成某个结果。他知道,其实没有什么结果能完全掌控。所以,他能放弃的只有控制感。

“不然呢?”他问我。

我知道他想反问的是:

不然要放弃爱人还是父母?放弃学业还是生活?放弃之后,握在手里那个就会好吗?

在生命的必经之路上,一件又一件超出我们控制范围的事,会在该在的时间点安静的等着。等着我们豪情万丈的经过,然后或轻或重的给我们当头一棒,让我们越来越清楚的知道,其实真正能做的,不过是“尽力”而己。

这是真正的成人礼,过了这一关,人生反倒会有更多自由。

给事情排个序

“任何一个负责任的成年人,都会这么做。相信我!”他对此非常坚定,狮子座的领袖气质清晰可见。

把每件事的关键时间点找准,然后到了这个时间点就去处理。有需要同时处理的事,就做一个排序:家人排最前,学业次之,其他排第三位。他轻描淡写的说。这些方法对于他来说,驾轻就熟。

“排序的好处是,我可以知道还有哪些时间可以多做一些事情。”他说,“既然结果不能控制,那过程中就尽量完美吧。”

明确自己的价值观

有一句话,他重复了好几遍“也许这就是最艰难的时候,过几个月就好了。”如果没好呢,我问。“如果没好,那就是有更重要的责任需要我承担。我有更大的价值可以体现。”他停顿了一下,“人的存在是要体现价值的,为别人也为自己,这样才有意义。”这是支撑他的价值观。

价值观是用以判断对错、区别好坏的标准。在遭遇突然的意外时,价值观的缺失或内在冲突,是自我耗损的重要原因。

相反,清晰的价值标准,在让自己内心坚定的同时,还能提供源源不断的动力。

“天将降大任于斯人,必先苦其心智,饿其体夫,行弗乱其所为。所以动心忍性,增益其所不能。”他认真的表达所持价值观的理论依据,并且朗朗上口。以至于我有点怀疑孟子会不会也是狮子座。

当生活把人逼到了角落,没人知道下一段路会更好还是更坏。我们只是在窘迫和慌张中突然明白,原来自己不是那个踩着七彩云的大英雄。

即便如此,我们仍然可以选择用什么样的方式坚持自己的英雄梦想;当然,也可以选择要不要坚持。

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