2019-1-7晨间日记

20190107

【践行人员】P7袁顺娟

【践行天数】68/100

【今日天气】 多云

【昨日早睡】21:50

【今日早起】5:28

【90天三大目标】(具体化、可衡量)

1.早睡早起

2.每周25公里

3.培养儿子的专注力

【今日感悟与青蛙检视】

  1、事前的准备一定要认真准备,因为你不知道正式的事情会有什么样的状况。

2、跑步可以开始进行有序训练,希望2019年可以参加一次半马

3、两个孩子一定要做到公平对待,让他们觉得我们是一样的爱他们

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

晨跑

早上的10分钟活动

分表的整理

【感恩或小确幸三件事】

❤️感恩昨天第一次参加班会幕后工作,顺利完成。

❤️感恩昨天家庭日的放松,这个时候总是觉得非常幸福的

❤️感恩每天活在神的恩典里



你可能感兴趣的:(2019-1-7晨间日记)