《云梯》阅读笔记

《云梯》这本书，作者虞莹，看之前对这个书名而刚到好奇，看到副标题知道是一本关于职场学习成长的书，但对于它为什么叫云梯，云梯隐含的意思是什么而好奇

其实云梯是根据里德霍夫曼在《至关重要的关系》一书中提到的自动扶梯演变而来的，他将过去60年间的人才就业市场的运作方式比喻成自动扶梯，因为那时候的人在大学之后开始站在扶梯的最低端，随着工作经验的积累，他们会在职场扶梯上稳步上升；但如今面对就业市场萎缩与新的职场环境出现，如今这个扶梯变得越来越拥挤，在充满无限可能性的同时，也夹杂着不确定性。在这样外部不确定环境下，为自己寻找并建立某种内在确定性，成为每个人应当掌握的能力之一。解决方案就是抛弃自动扶梯，携带属于自己的，机动灵活且自由的云梯，并且需要知道应该架设在什么位置/有明确的职业规划、不断的打造这个云梯/职场能力的不断提升，这也就是云梯的由来。

那么怎么才能打造好自己的职场云梯呢，全书从自我定位、自我管理、自我发展和自我优化这4个部分来进行阐述。

第一部分自我定位，也就是咱们选择从事哪个行业做什么工作，由于职业锚和职业路径的影响，我们需要在第一份工作中谨慎选择，可以通过实习、兼职、向感兴趣的同行业前辈请教或者在工作过程中观察、了解他人所做工作，然后根据自己的性格、个性特点，结合自己的兴趣爱好进行确定。

大家可能会问职业锚是什么，为什么它会影响我们后面的职业选择？在解释之前，我们先来说说锚是什么，锚是指你所参照的标准，比如中奖号码在0-100间，让你先猜中奖号码是在1-50还是50-100范围内，这个50就是锚，也就是你所参照的标准，如果中奖号码在1-50范围内，但你选择的是50-100间，那你跟中奖号码离得就比较远了。那么职业喵就是你职业选择所参照的标准，如岗位工作内容、行业、工作经验等，当你在选择另外一家公司任职时，是不是会参考自己之前的岗位、工作内容、工作经验去选择行业、岗位、薪酬等因素呢？假如你的第一份工作根本就不是你喜欢和擅长的，那么跟你正确的职业选择会相差甚远。

第二部分自我管理，这是让自己的职业规划实现的重要保障。进行自我管理，要比较好的意志力、养成好的习惯、并克服拖延；这一部分大家都深有体会吧，尤其是参加了训练营的小伙伴，好多人从之前下班回家看电视剧，刷手机，变成现在回去看视频，完成小打卡，还有很多人养成了早起的习惯。

为什么会发生这样的改变呢？为什么以前自己的意志力那么差呢，因为意志力不仅仅取决于先天生理因素，还跟后天的练习、内部动机、外部动机有关，参加训练营之后发现里面的同学都很努力，咱们受到了感染，这是外部动机-环境氛围的影响，然后自己也跟着一起努力，发现会受到队长、队友的鼓励监督、其他队友的点赞、评论，自己也能学到各种技能，在工作中解决问题，自己才越学越有趣，这是属于内部动机，最主要的也是内部动机，所以做任何事情都需要想清楚自己真正的需求是什么，这样才更容易坚持下去。

习惯的养成是通过行为不间断的重复形成的，不间断是指间隔时间不长，比如你计划每天跑步，但有一天因为其他原因没有去，后面又坚持跑，这个是没有关系的，如果你隔一周之后去跑，那么你重新跑起来的可能性很小。所以小伙伴们不要纠结自己有1次2次没完成就放弃哦，要学会适时的原谅下自己。

那么怎么才能克服拖延呢，可以通过建立任务清单、分解任务，克服启动摩擦等方式去实现，这里重点说下克服启动摩擦，个人觉得很有用，克服启动摩擦是告诉自己先做5分钟试试，往往我们开始了一般都不会那么快就停下来，你们想下是不是这样，难得是开始，比如我自己，计划每天锻炼1小时，但是如果当天有事耽误没时间练习1小时，往往我都是直接放弃的，今天就不练了，但现在我会试试，哪怕只动5分钟也是锻炼，后面发现开始动起来之后不会想要那么快就结束。

第三部分是自我发展，我们不仅需要发展自己的能力，还需要注意人际关系的培养，最好能找到自己的职场贵人。对于如何发展自己的能力，作者提到3点，1、培养敏锐的学习意识，形成记录、分析的习惯；2、培养自学能力，筛选好的学习资料，快速的吸收知识，并内化成自己的东西；3、建立日常工作优化意识，始终围绕公司目标提高自己的工作精度，发现问题并提出解决对策。

这部分提到721黄金法则，10%来自正规系统的培训，20%的内容来自他人的借鉴和学习，而其余70%则来自工作本身。10%的系统培训来自看书和听课，或者说从视觉和听觉进行学习，视觉学习是从纸质书、电子书、文章、别人的学习笔记学习，听觉学习是从线上、线下课程进行学习，这些主要用于涨知识，学道理；20%的内容来自他人的借鉴和学习，通过交流思考，进行思维的碰撞，提炼总结学习到的内容和感悟；70%则来自工作本身，也就是自实践应用，因为单纯学习理论知识，有了自己的感悟还不够，纸上谈兵是没有用的，我们还需要将学到的东西加以实践运用，会在不同的场景灵活运用不同的方法；实践的方法有4种，可以是用于个人的生活工作中实践、指导他人进行实践、将做好的方案去进行交流，请别人指教进行完善或将方案做好，进行模拟执行。

在之前的很长一段时间，我的思维还是处于学生思维的状态，认为能力的提升应该是来自公司的内部培训，领导的指导，同事的带教，当开始做未接触过的工作，不知道如何下手，然后各种抱怨，殊不知很多东西都得靠自己在做中学在学中做。当各种碰壁之后，偶然接触到学习的721黄金法则的时候，才恍然原来最重要的还是工作实践，理论知识的学习最终的目的也是为了解决问题。

最后一部分自我优化，通过刻意练习，不断尝试解决今后经常碰到的问题，提高效能，当能力达到一定程度后可能会遇到瓶颈，那么需要将自己面对的压力、个人精力管理好，有必要可以进行转型，但转型的前提是，需要找准目标定位。关于这方面自己经验还太浅薄，这里就不过多加以赘述。