D25：平静的周末

2019-8-4  25/99 感恩已有，真爱自己

01 感恩自己创造独一无二的一天

早起洗漱完，蒸好早餐，写前一天的手账。最近一直都把头一天的事情要落到一些到第二天。这个习惯非常不好，上次的时间调整也是一直没能坚持好，下周开始准备重新调回，主要是控制晚上入睡时间，最近这个周末午睡时间太长，以至于到晚上辗转反侧睡不好。接下来也需要做出调整，不能睡太久，不能让自己白天太闲。

  饭后看更新的小欢喜一集，然后看了本周一部电影肖申克的救赎第二遍刷，第一次看的时候觉得自由很重要，今天看完以后，人生再绝望的时候每个阶段也不要放弃自己最初的梦想，并付出行动。才会梦想成真！没有谁的成功是轻易得到，都是付出了比常人更多的代价。然后阅读了里偶然该看的文章，还看了一集篱笆女人与狗第一集。总之今天是家里蹲，包剧的一天

02 感恩自己对情绪的觉察

很安静的周末，人也很松散。除了吃饭睡觉就是看电视，人也没啥精神。另外今天是这周最后一天，本应该写周复盘来着，拖延到明天再写。过去的一周自己做了些琐碎的事情，未来的一周希望能平淡内心情绪，更好的过好眼下每一天，让自己有个目标过得有意义！

03感恩亲人和朋友

今天无意间聊到生活这个问题，心疼自己的姐姐，总是刀子嘴豆腐心，为一个家付出着，这些年也一直在慢慢的接受与改变，然而，人心都是难以满足的，最后大家才到了不欢而散的地步，这一次我跟冷静，没有反对她的决定，因为在此之前她给我说了很多，我当她抱怨的同时还打比方的安慰她。时至今日，作为家人我尊重她的选择就好，其他的都是顺其自然。再说朋友飞哥说到的，这个社会对女人要求太多，她说自己比男人还厉害，虽然结婚了，工作忙的，线下自己还要努力开采一些小羊毛，而分居两地，忙的有时候饭都吃不上一口热乎的，以前会把这种定位抱怨，现在才觉得生活里不只有正能量才叫生活，而是及时生活给你开多大的玩笑，你仍然要鼓足勇气，用心生活！

生活不易，每个人都是自己生活的主演，酸甜苦辣咸五味俱全。只有经历过才懂得生活的林林总总。希望每个人都能活出自己想要成为的样子。