逆龄奇迹|一位年轻老师产后减肥自述，80多天18斤，是不是很慢？

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与生俱来的漂亮不漂亮只是上苍考验女人的方式，重要的是你能不能让自己漂亮。

我叫焦莉，今年28岁，身高161CM，目前是一位人民教师。现在的我有事业有爱情还有一个可爱的小宝宝，一切都显得那么完美，但也只是显得那么完美罢了。三年前，我按照我为自己做的人生规划开始备孕，25岁生个宝宝是我在结婚前就给老公提出来的计划。我觉得25岁不管对哪个角度来说都是一个最佳时期，我和老公都有一个稳定的工作，而我的身体各项机能也都在最完美的时候，这样宝宝也就能拥有一个健康的身体，并且因为我还年轻，产后调理恢复也能轻松一些。

怀孕后每天三顿饭根本就吃不饱，肚子里的宝宝就像一个无底洞一样，每天都让我吃掉很多的食物。再加上怀孕的时候婆婆每天都会炖营养汤给我，所以很快我就变圆了，不止肚子，就连胳膊、大腿和脸也都圆了一圈。然后我就每天跟老公抱怨说怀孕胖这么多，是不是有点不太正常啊？老公却说，毕竟我的肚子里还有一个这很正常，等生完孩子我就能变回以前美美的样子了。

事实证明，男人话就没有一句能相信的！生完孩子的我还是这么胖，历经一年，我几乎每天都会照N遍镜子，称N遍体重，但事实就是事实，体重还是没变。你是不是以为我一孕傻三年，给你们看的是我还怀孕的照片，并不是，这就是我生完孩子之后的照片，赘肉多的我自己都不敢相信。一上电子秤发现自己整整胖了20斤，这个时候我才知道生个孩子简直胖的太多了，生完了还跟揣着俩娃似的。

我想着我该减肥了，但是生孩子期间每天不用动光享受就养成了我越来越懒的性子。减肥？一听就是个很累的事情，还是慢慢来吧，不着急。最终让我下定决心的是发生了这么一件事：这学期初的时候呢，我们学校举办了最美老师大赛，我自认胖是胖了点，但上个学期我可是榜上有名的，就报名了这个比赛。谁知道我在路上就听到有学生说才不会投票给七班的班主任呢，她现在生完孩子又胖还显老哪里最美了。老？！他说的是我吗？我不过就是胖了点，哪里老了？我明明才28岁。回家后我就坐在镜子面前，看着我脸上的肉什么也不想干，耳边一直都徘徊的是又胖又老四个字。

当天晚上我就下定了决心一定要减肥，不能再偷懒了。由于每天要备课，我还是个班主任，没有多余的空闲时间腾出来给我减肥，我就用上网查询了各种减肥方法，想要快速瘦下来。网上说不吃晚饭瘦的快，我就不吃晚饭，然后夜里11点我批作业的时候肚子饿得咕咕叫，偷偷吃了零食；网上说跳绳减肥最有效率，我就开始下班回家跳绳，然后五天后楼下邻居敲了我家门，问我们是不是对他们有意见；网上说针灸减肥只用扎几针就能瘦，我就休息天去做针灸，然而还是没什么卵用。

能试的我都试了，但是体重一直都在117、118、119这三个数字，再也没少过。绝望的时候，仿佛全世界都抛弃了你，那段时间我整个人又丧又邋遢，感觉生活也就这样子了，爱咋咋的吧。周天的时候闺蜜小丽约了我去逛街，我就说不是很想去，她就问我最近都不出去也不太说话到底怎么了？没有办法我只能把我的经历跟小丽说了一遍，她听了之后又气又好笑，说你真的是一孕傻三年，是不是忘记我以前跟你讲过我有个朋友之前也是产后肥胖，为了减肥把自己折腾地死去活来，最终还是找了专业的营养指导老师才逐渐瘦下来的？那个时候咱俩聊天的时候，还说以后生了孩子如果真的胖了，直接就去找专业的营养指导老师。到现在，你自己真遇到这事，却忘的干干净净了？

我才恍然，赶紧四处找营养指导老师，但是我却忘记叫什么名字，只记得他们的案例都显得很是真实。然后我俩就从案例着手，皇天不负苦心人，在浏览了不知道多少篇各种贴子，再分析各种数据才发现逆龄奇迹科学减脂方案这种一对一保姆似专业营养指导老师。

当天我就联系了营养指导老师，老师在详细的解了我的一些情况后，说我是因为我怀孕期间摄入能量太多，再加上后续没有好好照顾到身体，久而久之代谢变的缓慢，导致的肥胖。并且还给我细心定制了调理代谢的减脂方案，开启我的减肥计划。

减肥伊始，我还挺有信心，抱着不成功便成仁的信念，也很积极地配合老师。不仅每天我都会跟老师汇报今天的战果，然后严格按照老师的计划一步一步的完成接下来步骤，老师也会叮嘱我该做什么了，别忘了什么。就这样，经过80多天的艰苦奋战，终于还是瘦了那么一点，大概算了一下，也就18斤的样子。

不过看起来，确实很明显的样子。起码从照片上可以看出，肚子是真没那么大了。产后肥胖一年的我终于回去了，虽然没有变回大学时代的瘦美人，但也已经到了标准体重了。减肥成功后的而我整个人非常轻松，心情也非常好，可能是人逢喜事精神爽吧，我感觉自己的皮肤都好了很多，真的就像年轻了一样。

最重要的是我发现那些学生们看我的眼神都变了，好像在说焦老师怎么又漂亮了？真的是非常开心。一个女人一定要注意自己的形象，别整天舍不得吃舍不得穿，要知道真正属于你自己的，只有那副身体，只有将身体和脸蛋保养好了，才能做一个骄傲的女人。

经过这次减肥经历，我终于明白一个道理：当你又瘦又漂亮，钱包里都是自己挣的钱，别说你老公了，全世界都会对你好一点……