20190603-0609周检视

本周温馨时刻及点滴，轻松愉快的一周。

一、健康：本周坚持每天做八段锦，经络按摩和梳头，1次跑步，太极站庄。健康饮食和早起，午睡半小时。自己住了两次保健穴位艾灸，精神状况很好。

二、家庭：老公出差回家后就生病了，很担心他深静脉血栓，怕复发，感冒咳嗽很厉害，给他买药，陪他去医院看病，细心的照顾他，让他感很感动，真情表达了他的感动，对我的感谢，我们的互动形成一个良性循环。女儿女婿回家过端午节，欣赏他们结婚时的照片。回长寿与妈妈兄弟姊妹们聚会聊天，彼此关心。

三、效能：按目标计划学习能量平衡灸专业班的课程，听课，复习打卡和实际操作以及能量平衡灸原理考试，考试结果100分。

四、财富：支出大件购买全山棕床垫1560元。

五、休闲：和女儿女婿一起看电影。

六、觉察：所做的事能被对方看到并表达出来是很开心的。

七、社交：及时给家庭群和几个好朋友群互动。端午节去看望姑妈请她吃午饭。利用女儿的资源给美妈群的同事和科室科长以及隔壁办公室同事准备工会书画作品。

八、成长：坚持每天早起打卡，做八段锦，每天学习中医，写晨间日记和三只青蛙，周检视，参加小组会和班级会议。

本周可提升的地方（或问题）

1.清单记录有忽略

2.2个晚上没有早睡。

3.衣柜的整理有待继续。

下周三只大青蛙（目标）：

1、90天目标践行

2、完成锦囊作业

3、继续收拾整理衣柜