选择去完成某件事情的原因你想过吗？

➡  【学号+打卡次数】：09 Tina ➕ Day 52

➡ 【书籍名称】：

非暴力沟通

第九章 爱自己

深入理解我们行为的动机

➡ 【金句摘录】：

1.填写以下的声明来了解你为什么要那么做：“我选择做____是因为我想要____。”

2.清单上的一些行为是出于下列的一种或多种动机：

1）为了钱

2）为了得到赞同

3）为了逃避惩罚

4）不想感到羞愧

5）为了避免内疚

6）为了履行职责

3.在非暴力沟通中，钱并不被认为是一种“需要”；它只是被用来满足某种需要的无数种策略中的一种。

4.为了博得他人的喜爱，我们费尽心思、委曲求全。这是很可悲的。实际上，如果我们的行为只是出于对生命的爱，人们自然会心存感激。他们的感激也是在给我们确认：我们的行为有益于他们的生活。一旦如愿活出对生命的爱，我们所体会到的欢乐是他人的赞同永远无法给予的。

5.如果为了活出对他人的爱，我们的生活将充满乐趣。我们越是投入服务生命的乐趣中——服务生命是唯一的目的，我们也就越爱自己。

6.非暴力沟通最重要的应用也许在于培育对自己的爱。当我们的表现不完美时，我们可以通过体会忧伤和自我宽恕，来看清个人成长的方向，以及避免自我惩罚。评价自己的行为时，我们专注于尚未满足的需要。

7.在日常生活中，我们主动根据需要和价值观来选择生活。通过深入理解我们行为的动机，并用“选择做”来取代“不得不”，我们的生活将变得和谐并充满欢乐。

➡ 【阅读感受】：

1.经常问自己，我选择学习精进是因为我想变得越来越好或者给孩子们树立优秀榜样，发现自己行为背后的价值取向，发现自己在生活中看重什么，让我们可以接受更大的挑战，减少畏难情绪。很多事情我们必须去做，但是我们可以选择主动去做，取代被动去做，做事情的动机会让事情的结果得到转变。

2.出于爱人爱己的行为，想必大家都回喜欢如此的人，这样才是对生命的热爱，对生活的热爱，不辜负我们自己。

3.接受自己的不完美，接受自己的弱点，才能更加理解他人的不完美和弱点，同理心去对待他人，出于对生命的爱，服务好别人也服务好自己。

4.主动观察自己的需求和价值观，发现自己行为背后的真正原因，选择正能量的方式去待人接物，让每天都精彩更多一点。

➡ 【关键词】：动机，我选择，爱自己，爱人，爱生活

➡ 【后续行动】:

做事情多问问自己我选择做这件事情的原因是什么？为了自己越来越好，为了家人越来越好！

基金的学习最近一直处于停滞状态，还是畏难心理，问自己选择学习基金是因为什么？为了赚钱？为了家人生活得更好？