燕长安
燕长安

DAY24：3.19坚持减肥第二十四天任务完成情况汇报

今天早上晨重47.6KG，比昨天轻了，我今天一定要坚持下去，争取早日打破47魔咒！每次一到47就必然反弹，让人真是痛苦！

19号下午我觉得吃炒菜，不然大便会不通畅的，运动当然少不了了，感觉只有运动了身体才会舒服。

饮食：

早：一个鸡蛋+一袋纯奶

午：一个水果

晚：吃了好多好多，感觉打破47魔咒又泡汤了…悲伤…

讨厌放飞自我。

其实减肥也没有那么难，每天都期待明天的体重会发生怎样的改变，每天都会想下顿吃什么，生活充满了希望和期望。

今天我觉得还是要多运动，这样体重才会真正掉呢！

很多人都说不要迷恋体重，要塑形，可是对于女孩子来说，塑形特别难，而且体重掉了，围度自然掉了。

网上周六野小姐姐最近有个7天每天做50个深蹲的系统，我决定从明天开始做了。

从明天开始记录。

3月20晨重：47.4KG。

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