自我管理训练营的学习记录

一直在橙子学院学习,上面有一个很好的自我管理小工具-每天三件事。每天早上写上今天最重要的三件事,晚上进行复盘,记录今天的进步和反思。一直用200多天了,最近橙子学院推出了与此工具相关的自我管理的训练营。我参加了两期,却不知道有训练的课程,我也是醉了。[捂脸],不过past is over,还是开始学习吧!

听完第一节课感受如下:第一,改变不容易,是一个消耗意志力的过程,有时候想多了,就做不了了。第二,成长是一个循序渐进的过程,每天积累一点点,不要想着一口吃一个胖子。第三,以诚实的方式记录自己的每一天,做好第一步,接纳自己目前的状态,从生活,工作的习惯一个个开始做起。这是个磨性子修炼的过程。

图片发自App

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