冥想开悟后是什么样子？

开悟之后，对于同样的事情，你会比普通人看的更加长远和透彻。在此之前，你会经历一个很长很长的时间段，合抱之木，生于毫末；九尺之台，起于垒土。

你会从一个漫长枯燥的练习，一下子进入了一个快车道。举个例子，如果你上班上了很多年，你会有这样的一个感觉，上了这么多年的班好像是一层没变一样。但是突然有一个机会降临，这个机会跟你的专业，工作，平时积累都比较符合。你果断出手抓住了这个机会，那么你会感觉自己进入了一个快车道。原先可能每个月只有6千块钱，可是现在自己每天的收入都能达到2、3千。

你会感觉自己每天每个月都不一样，都在成长。当然这样的机会并不是每个人都能遇到。冥想的开悟跟这很类似，你每天都在做着相同的动作，内心的觉察也没有太大的变化，经过一段漫长时间的累积之后，如果你一旦进入开悟的快车道，你会每时每刻都有深刻的认识和觉察，你对于整个人生的洞察会更加强大。

在生活中，你可能和平时一样工作，吃饭，聚餐，KTV。但是你的内心是平静的，你的觉察会一直跟着你。就像大海，虽然他表面上是骇浪翻天，但是他的内部却是浑厚、平静。

不再焦虑

西方著名哲学家罗杰·沃尔什说：人类一直以来有一个基本的注意力缺陷和情绪失控的问题。而冥想成为了解决这一缺陷的最好方法。对大多数人来说，生活是忙碌的，每天面对那么多的事情，焦虑的情绪可能是在所难免的。所以我们采取了很多措施，比如吃一顿美食，通宵唱KTV，和朋友聚会聊天，看电影。虽然这些活动能短暂的吸引我们的注意力，在活动的时候，感觉焦虑似乎已经远离了我们。可是，当活动结束之后，自己一个人躺在床上，孤单和焦虑又一次袭上心头。所以我们才说：孤独，是一个人的盛宴，聚会，是一群人的孤单。开悟之后，你的觉察会帮你发现这种情绪，当你以好奇心来穿透焦虑，它的本质就开始发生变化。焦虑的冲劲会越来越小，紧张的情绪也开始释放。

待人如己

无论什么时候，我们总是不可避免的要与他人交流。切断与所有人的连接，并不能给我们的内心带来更大的平静。所以在与别人有技巧、细致的交流的同时，保持清澈的内心是我们将要学习的重点。每个人都有自己的过去，立场。不管出发点多好，在接触的过程中，总会有争斗。有争斗，就会带来情绪的波澜。冥想开悟之后，我们会试着与她的情感同步，试着如果自己站在她的立场上，内心会有什么样的想法和表现，这个时候，我们的觉察一分为二，一边是看着她，一边是看着自己，对待别人也会像对待自己一样，宽容，理解。

活在当下

每个人都曾经告诉过自己要学会放下，活在当下。但是你总是会在不知不觉中，让自己活在过去，或者是幻想未来。无论那时多么不好的回忆，只要我们无法放下过去，我们就会耿耿于怀，然后在不知不觉间，现在的时刻就悄悄溜走。任何事情，过去的已经过去了，无法再改变，我们的未来则完全取决于当下。活在当下，需要我们有无时不刻觉察的智慧，而这种智慧不能通过任何书本来学会。它需要我们通过不断的冥想来加强。冥想开悟之后，我们可以让内心立于当下，让内心力量细致的回应此刻艰难的处境。