香的自我療愈之活在當下（No.5）

         幾天沒有點香，回來迫不及待地點燃一支香，卻發覺自己有點呼吸困難的樣子，是因為整個人都處於緊繃的狀態麽？

       前兩天因為去了F城照顧住院的姐姐，整個人都陷入沒有任何積極進取的狀態，而是渾渾噩噩的生活當中，回來G城後，立刻將那幾天都沒有做的事情列了個清單，要求自己盡快補救。無論是坐在電腦前找工作還是上網學習想學的內容，整個人都是沒有放鬆下來，依然沒有真正地了解自己的內心，沒有真正活好當下。因為工作，自己幾乎陷於焦慮不安的狀態，怕自己找不到好的，怕自己學歷不夠……突然想借著這個原因想要在春節這段時間去旅遊。其實心裡是知道自己即使去了旅遊，但是問題沒有得到任何的解決，還是覺得不會開心，去了也只是逃避的另一個方式而已。或許我把工作這件事情看得太過重要了，加上自身能力不足更是著急。總是忍不住去問別人我該怎麽辦，總是將自己活在未來的想象中，而不是將心放在當下。關於當下，讓我想起那個同樣在G城求學的一個高校研究生。從北京一個人來到G城求學，讀本科到研究生一直都是靠自己的努力交學費以及日常的費用。這次寒假回家，沒有像別人那樣坐高鐵或者飛機回家，而是選擇一個人坐公交車回北京老家過年。一路上邊拍攝邊享受自己正在做的事情，哪怕一路上經歷的艱苦，都覺得很快樂。一直以來都是這樣活著，過自己想過的生活，活在當下的每一分每一秒。突然間被這個人的勇氣深深地震撼住了，想到自己，似乎一直都沒有想過怎樣將當下好好地度過，總是在想著未來。

       在這段被放空的時間裡，慢慢地覺醒自己想要的是什麽，真正要做的又是什麽。我知道，不能再想下去，而是要做。

         又開始點第二隻香了，這個時候覺得自己的世界都安靜了起來，呼吸也慢了點了……

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