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易效能学习笔记20170921

时间管理（26/100）:世界上最大的借口就是我有拖延症


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拖延症，是指自我调节失败，在能够预料到后果有害的情况下，仍然把计划要做的事往后推迟的一种行为。

严重的拖延症，会对个体的健康带来非常消极的影响，它会让人自责、产生负罪感......

有严重拖延症的人会不断地自我否定、贬低自己，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。

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其实自古以来就有这个病，明代学者钱福写了一首诗歌，名叫“明日歌”：

“明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎。”

《圣经》从希腊文翻译英文的过程中，拖延更多被译为“罪过”。

拖延症自古就有，不必太紧张。为什么会觉得“我有拖延症”呢？

因为可以从“拖延症”里得到好处！

当我们认为自己有拖延症的时候，我们就可以拖延了！

其实，这世界上本来没有这么严重的拖延症，世界上最大的借口就是“我有拖延症”！

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