4D习书之旅——第十二章人们需要被感激的感觉

A：我的关注点

1、特蕾莎修女说：世界上，人们对爱与感激的饥渴远远大于对面包的饥渴。

2、人们需要被欣赏和被包融的感觉，来自金钱的动力不能持久。

3、加州大学医学院迪安.欧宁胥博士的研究结果：我从未发现任何其他因素——饮食、吸烟、锻炼、压力、遗传、药物、手术……能比得上感激对生命质量、疾病发生率、健康和防止早逝所产生的积极影响。

4、很多人在死去的人们耳边说许多他们生前渴望听到的话。

5、富有不在于拥有很多财产，而在于拥有很少的欲望。

M1：我的情绪

感激、鼓舞

M2：我的想法和内心感受

这一章的很多说法都感同身受，很多观点与五维课堂中所学一致。

B：接下来的行为

1、时常对家人、爱人、朋友表达感激，讲想说的话

2、可以不断的去追求。但要知足。

R：（期待的）结果

学会感激和表达真诚的感激

知足常乐