金刚简：因为坚持，才有改变

自己以前做什么事，都只有三分热度，所以一直以来都没有什么成就。今年自己创业失败，不管是经济上还是心理上，都有比较大的打击，痛定思痛，决定改变。改变是从坚持一件小事开始的，最近一个月，随着我坚持的一件件小事，我感受到我的生活状态因此而越来越好。

每天写一篇文章。这件事我已经坚持一个月了，对于一个读书时写作文只是及格的人来说，这是很痛苦的事情。刚开始，想到的是对自己以前的工作或生活经历做一些总结。写了自己为什么创业失败，然后也写自己工作上的一些总结。我曾经有一段不愿面对的经历，为了写作，我坚持把它写了出来，写了一个系列，好几天才写完。写的过程是回忆的过程，也是勇敢面对自己面对家人的过程，我发现自己写完之后，心中对自己以前做的那件事，真的放下了，内心现在能够坦然面对了，感觉内心轻松了很多。还有关于今年开餐饮小店创业失败的事，自己也写了总结。我为什么失败？最主要的原因就是对行业不懂，没做好准备。自己一没有技术，二没有开店经验，也没有向有经验的人请教。因为要求自己每天都要写，所以我把自己以前的失败做了总结，我更加清楚的意识到自己有哪些方面的不足，自己又有哪些方面的优势，认识了自己才能清楚自己应该朝哪个方向去努力。因为要写作，还发生了一个很有意思的事情。因为每天要写作，经常阅读阿里智库文章，前几天阅读了某个智库专家的系列文章之后，做了一个总结，然后发布到了阿里商友圈，没过多久发现有智库专家给我评论了，之后我和她产生了很友好的互动。因此，我得到灵感，之后总结了好几篇这样的帖子发布，有的被加精，有的被置顶，然后有好几位智库专家评论，因为我有些文章写的就是这个专家的总结，一下子让他们对我产生了深刻的印象。真是意想不到，因为这个事情有我3个大的收获，这种写法我可以一直坚持下去，文章会很有质量，解决了每天坚持写作的一部分问题；二是每天发布这类专业文章，可以吸引到很多精准粉丝，打出了自己的名气，现在是粉丝经济，我相信将来可以用来做很多事情；三是可以让很多智库专家认识到我，还有各个圈子管理员也认识到我，积极互动，给我进入这个优质圈子的机会。

每天早晚各练习一段八段锦，每次十几分钟。这个习惯也坚持了差不多半个月。最近几年，身体发胖，现在上班都是大部分时间坐在办公室，有健康的身体才能去更好的奋斗自己的事业，条件所限最终选择了八段锦这个室内室外都可以练习的运动。减肥目前是没有看出什么效果，但是每天的工作状态，自我感觉是比以前好多了。

关于每天玩至少50次舒尔特表格游戏，这个坚持了十来天。为什么要做这个事情呢？因为为了持续地写作，必须要有内容输出，所以每天自己必须要不断进行阅读，有输入才能输出嘛。要阅读更多文章，时间又有限，所以就必须提高阅读能力，其中是关键就是提升阅读速度。玩舒尔特表格游戏，可以很大程度提升自己的注意力，思想更加集中，反应速度更快，自然自己的阅读速度也是快了很多，以前自己是阅读速度可能是200-300字/分，现在可以达到700-800字/分，效率是大大提高。另外，这个游戏就是手机上的一个APP，可以在平时比较琐碎的时间玩，也充分的运用了碎片化的时间。

以上就是我坚持一件件小事所发生的积极变化，这些变化让我的自信心一步步增强，以前很多感觉比较困难的事，都因此慢慢地找到突破口，这种感觉很好，这让我发自内心而自愿坚持下去，就因为我的坚持得到了积极的反馈。