5步螺旋循环上升

阅读时间：3分钟

1 Setting Goal

不要混淆目标与你的欲望，欲望不是目标

尽快知道自己最想要是什么？

你有多了解自己想要什么？重要的目标何时确认好？

2 Identity and not Tolerating Problems

发现问题，对问题零容忍，暴露自己的问题

不要混淆问题和原因 

列出问题清单

3 Diagnosing the Problems

诊断问题

找到问题的根本原因，间接原因＋直接原因

进步＝痛苦＋反思

清除自我设限障碍情绪

4 Designing the Plan （Determining The Solutions ）

设计方案（决定解决方案）

规定时间内必须完成的目标所需要做的事情

列出具体的工作任务

5 Doing the Tasks

完成任务，形成良好的工作习惯

知道每天需要做什么，并具备良好的纪律保证完成任务

阻碍自己成功的缺点是什么？如何改进？

价值观－目标－问题－诊断－设计－任务

选择你的目标

设计一个方案

遇到问题（痛苦 容易放弃）

诊断问题（冷静思考 与同道人前行）

设计解决问题的方案（列出方案）

落实方案（完成具体任务）

先行动起来，办法总会有的