#幸福实修# D43 我们是不同的个体-蔷薇

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～01~蔷薇

20170830（13/43）09班

【幸福两朵玫瑰】

昨日摘1朵玫瑰

今日2朵玫瑰

1、打卡

2、觉察

【幸福实修60天目标】

1、资格感练习

2、提高自我感悟力、觉察力

3、微信学习群打卡

奖励：带孩子十一游玩

【幸福金句】#幸福实修#：D43

#幸福实修# 为何你只见兄弟眼中有刺,却不见自己眼里有梁木!

【觉察日记】

昨日发现自己时常对自己认定的人会以惯性的眼光去看待。看到没有帮自己拿行李，就认为她不够好。其实我是一个很独立的人，也乐意热情服务他人，为何我很介意这件事呢？我努力觉察自己的情绪。

我是因为把她当作一家人，我希望收到来自远方的热情接待，我希望以同理之心待她。我的感受是不被重视，伤心，愤怒。我又接着去想我为何这么强的感受？我又想：每个人是不同的，她或许就是喜欢动口不动手的人，或许这本身就是她的短处。如果别人拿我的短处来比人家的长处，我是否也乐于接受？想到这里，我内心情绪马上就落下了。

我也看到了自己内心敏感的一面，我可以对我不在乎的人没有要求，但却对我在乎的人很介意。同时我也看到了我们是不同的个体，尊重差异性的存在，就是尊重我自己。试着发现她身上的闪光点！