正念日记56-62/100

56/100 2017.4.3

1约了hong去百德做蔬菜汁水饺12盒144个

图片发自App

图片发自App

图片发自App

2早餐做3份鸡胸肉牛油果卷饼，自己，家人，朋友一起吃。

图片发自App

3锻炼 瑜伽+全身燃脂+下身燃脂

4拍了全身照，发现了30天惊人的变化

5做燕麦饼干:抹茶味，可可味

图片发自App

图片发自App

---

57/100 2017.4.4

1做汉堡肉

图片发自App

图片发自App

2一起爬山扫墓，拍了美照，心情美

图片发自App

3一起去新店

4报名第二期训练营，犹豫不决，最后经费他出马上就决定报哈

图片发自App

---

58/100  2017.4.5

1做汉堡肉卷饼吃，肉用烤的

图片发自App

2做秋葵虾仁烘蛋，造型没成功

3三份水饺送出去了，玲玲，幼雅，雅娟

4三个女婿聚餐探讨事情，然后去百德聊天

图片发自App

5我又负能发作，和他闹，他还是让我了，但是没有理解我。或许我也是没有理解他。

---

59/100  2017.4.6

1第二期训练开始，练了普拉提，下载新视频

2报名叶子姐姐子宫课

3减脂健康三餐，多吃了花生

图片发自App

图片发自App

---

60/100  2017.4.7

4月份居然一个日志都没写，我在忙什么？想不起来，还好有记手帐，翻一番都回亿起来了。

1跟表哥的车回家，去百德锻炼，吃晚饭

2与爸爸聊天

---

61/100  2017.4.8

1去百德锻炼，吃午饭

2到步行街建行提贷

3坐公交车去轻纺城，便宜经济

4喜悦，他看他的足球，我做我的手工。

图片发自App

图片发自App

---

62/100  2017.4.9

1泉州紫彤陪购 南俊巷，买到了几件衣服，满足。

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

---

                           总              结

---

1做了3样美食:汉堡肉，水饺，燕麦饼干。

2第一期减脂交成绩，干得漂亮！又报名了第二期增肌，加油！

3心情好自恋了，自拍多了，周末也算好好啊穿衣，还有很多空间。这个周末在紫彤陪购下买了春夏装

4皮肤好了很多，停下护肤品，皮肤状态反而健康了很多，水油平衡，不像刚开始停下时的干燥难耐。至少再坚持一个月，要做好物理防晒！遗憾的是斑点。打算入一个蒸脸仪补水。

5亲密关系良好。

6提取贷款

7爬山扫墓

不足:

饮食健身松懈了3天，最重要的是浪费时间刷手机，必须珍惜时间多花在学习阅读上！每天保证学习时间。正念日志也常常忘记写！每天坚持执行。