实践暑假比比课堂之一：情绪没有好坏

20170718  星期一  晴

假期给侄女和他的小伙伴们进行比比课程的第一天，意料之中，他们在情绪识别上出现问题，推测原因有二：要么不能识别情绪（这个可能性不大），或在当时没想到。要么认为负面情绪是不好的，不愿谁出来（这个是主要的）。

其实，情绪没有好坏之分，只有识别情绪，才会找到对策。

人是七情六欲的高级动物，各种情绪会随年龄的增长越来越多，年龄小时正确认识学会应对方法，会对他今后各种复杂情绪的应对有帮助。

课外链接：

1.一本书：

2.一段话：

保罗并不害羞：只是他皮肤里的色素很容易发生变化。生活里的任何一点小事都能触发这种变化，这让他的生活并不总是那么轻松。一个小小的不，就能让他的脸全白了，一张生气的面孔，就能让他全变绿了…… 保罗并不是害羞，只是比较敏感而已。但是无论对于孩子还是大人来说，都是一种天赋。

《小保罗》里面讲到各种各样的颜色分别代表各种不同的情绪，每个人都有很多种情绪，情绪没有好坏，对错，优劣之分，无论什么情绪，都是我们的内在独特的感受，也许别人感受不同，但是，这独特的感受，每一种，每一刻都值得尊重。

3.一个育儿分享：

当孩子开始哭时，我们会心烦。在我们看来，孩子的哭声意味着我们做父母的无能。我们以为只要止住孩子的哭声麻烦就过去了。

大哭不止，直到不快情绪消失——这种康复过程会很自然地发生在孩子身上。每当他们感受不到爱或丧失信心时，就会启动这个过程。

他哭的时候，听不进你的忠告，你的任何责怪也只会加深他受到的伤害。孩子哭够之后，重新感到安全和自信，会急切地想知道刚才到底是怎么回事，所以你只需点到为止。

孩子哭的时候，情绪会随之放松。他在宣泄悲伤的过程中，能敏锐地感受到你的反应。倾听孩子，既不意味着你认可他的情绪，也不意味着你纵容他。你只是在帮助他摆脱不良情绪。

倾听过孩子充分哭泣之后，注意发现孩子身上新增长的领悟力、热情和创造力，以及他更加充满活力的游戏。这些就是对你的倾听的报答，是你的努力赢得的。