深海 拆书30《高效能人士的七个习惯》拆页分享

一、书籍概述

《高效能人士的七个习惯》，作者：史蒂芬·科维。在美国，此书影响力仅次于《圣经》，她是美国公司员工、政府机关公务员、军队官兵的装备书。入选中国60年来最具影响力书籍。史蒂芬可谓博士本人亦是美国学界的思想巨匠，在美国乃至全世界，他的思想成就与卡耐基、德鲁克、杰克韦尔奇并肩比齐。还曾受到奥巴马的特别接见。

本书并非简单的工具类书籍，读一遍便可束之高阁，而是希望对七个习惯的深刻理解加之不断坚持练习、改变，从而达到全赢人生。

二、拆页原文（R）

三、用自己的语言重述知识（I）

回想我们在过往的人生中，遇事是积极主动的还是消极被动的？其实我们从自己所关注的“圈”就可以清晰的判断。每个人不同的成长经历、生活环境决定了其“关注圈”和“影响圈”的不同，积极主动的人将注意力焦点放在“影响圈”，消极负能的人将注意力放在“关注圈”。积极主动的人关注“可控因素”，深入挖掘自己的条件、优势、资源等可控的部分对目标的达成起到的积极作用，“为难题想办法”。而消极负能的人更关注“不可控因素”，遇事无独立性，依赖性较强，目标感差，不集中不专注，从而效率低下，容易失败，甚至恶性循环，还常常“为失败找借口”。

我们应该从自身出发，首先要努力并持续地扩大自己的“影响圈”而非“关注圈”。当影响圈逐渐扩大时，我们认知事物和解决事物的能力也在不断提升，我们会自信、会happy、会更从容……这才是“习惯一：积极主动”带来的效能。

四、描述自己的相关经验（A1）

案例一：曾经我们为三岁的儿子“说话晚”焦虑不已。我们咨询过很多专家、心理医生及周边有经验的朋友。结果大家基于不同的经验、专业性给出了不同的说法，不同人甚至还给出了完全相反的建议。于是我们更加担心。彼时我们比较消极，过分依赖外界的“标准”和孩子表面表现出的问题，而忽视了孩子具有“个性”的特性。

后来我们分析儿子的成长环境（家庭环境）和条件（物质、精神），发现我们家庭虽然其乐融融、能够给予孩子足够的爱和陪伴，但是我们没有找到适合帮助儿子说话的教育方法。于是我们先把自己的着急“藏起来”，首先不强求他说，改要求为引导，家庭成员主动跟他聊天，将原本省略的词汇语句说全说完整；每天晚上读绘本，讲故事；跟他一起背三字经；创造条件让他与外界对话……他好像一下子轻松了很多，渐渐地词汇量多起来，尤其是上幼儿园三个月后，语言就彻底爆发了，几乎是在一两周内达到了同龄孩子的说话水平。于此同时我们还发现孩子也开朗了许多。同时也发现了他很多优点，比如优于同龄孩子的动手能力、韧劲、感知度和专注力。这些其实都离不开高质量的陪伴、耐心的引导等家庭自身因素和为此积极做出的改变。

案例二：单位新上一套CRM系统，目的是为了方便管理企业客户，提高效率。但是基于种种原因，使用效果并不如意。我用过一两次，发现问题多多就弃而不用，也并没有积极反馈问题，而是找“系统开发得太差”为由，不作为。并坚决不同意验收付款。一个月过去了，系统还是没法使用，停在那里，问题没有解决。后来想明白了“如果我不积极地面对、处理，就没有人能够解决这个问题”，那么我们花钱花时间花精力做的事情就没有达到既定目标，等于浪费了时间金钱还没啥成效。于是，我鼓励大家努力去用系统，将问题一一提出给IT部门，汇总意见，进行调试改进。三天后，系统基本bug清理，页面更加美观。大家也都表示习惯了系统会比平时工作效率高。我非常开心。

五、今后怎样用（A2）

学到这部分感触较深，以前常有情绪低落、效率低下、消极怠工状态，很大程度上太关注“关注圈”而忽略了“影响圈”。今后要向内挖掘，多问问自己想要什么（目标）及如何能做到（可控因素）。多多关注和扩大自己的影响圈，减少关注圈对自己的消极影响。不给自己做不到、做不好找“外因”的借口，也不因他人的评断而妄自菲薄。今后我遇到类似场景的时候，我应该做到以下几点：

第一先判断。看看是不是自己的影响圈

第二做决策。确认自己是否有必要纳入影响圈

第三勤行动。关注眼前，活在当下，把影响圈内的事情做完美，把关注圈之外的事情，当做云淡风轻……

草于2016年9月28日凌晨