“ 线上垃圾桶”你用了吗？

很开心，把刚才的事情解决了。

我试了下材料里的方法，“线上垃圾桶”很管用

哈哈。

背景交代：m和她的教练预约下午2：40，在东方红影城由刘师傅接她去训练。

刚刚接到电话，

“喂，你在哪儿等着呢？”刘师傅在电波一侧吼道。

“师傅，不好意思，我不坐您的车了。”m歉意道。

“那你干嘛不早打电话说。害得我多绕一圈儿了！”刘师傅生气道。

“实在不好意思，不好……”

那边电音已断，只有m的谦卑声音。

m很生气，心中顿有万头草泥马奔腾。怎么发泄？

试试“情绪垃圾桶”。

m点开微信录音，把刚才脑海里想飘过的话骂了出来，骂的很解气。然后听了遍录音，

好解气哈，骂太爽了，哈哈，太开心了！m心情大好，这个“线上垃圾桶”贼好用。

然后，拿起电话，很有底气的给教练电话，

“教练，我又得放您鸽子了，哈哈。是不是4点开始练呢？”m朗声说到。

“是不是，哈哈。”教练心情也不错，听起来。

“您看早上好不好，我自己坐车上来，坐接的车太耗时了。”m说

“那好，我给你调，周末可以吧”教练暖暖的说。

“好啊，周末更好了，小孩儿有人看了”m开心道。

“那就周五等我电话”

“哦了，再见教练。”

没有像以前拖拖拉拉，想怎么给教练讲，免得人家为难。没想到这么轻松搞定。

推迟满足感，反而收获更大的满足。面对问题，找到解决法子，不逃避，放下“问题可能会自动解决”的自欺欺人假象。

“线上垃圾桶”真有效啊，以后和婆婆相处，可以用这个这个垃圾桶了。

真是生活处处有技巧啊。“线上垃圾桶”对我来说迅捷，高效，哈哈，得介绍给闺蜜，还有自己的爸妈。

m哼着歌儿去书房了。