思行合一16

一、做了什么有价值的事?

1.约了池老师聊心理问题

2.听Tom老师红点直播

二、发现问题

一直思考停不下来

三、产生原因

以前习惯所导致

四、解决方案

减少自身占用内存的东西,比如独自思考,独处,需要走出去,主动性外界接触,去找盆友,去找新圈子,新乐子

五、感受与收获

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