第一篇、认识你的大脑从认识大脑潜能开始
你了解自己的大脑吗？
你认为自己的大脑潜力都发挥出来了吗？
你常常认为自己很笨吗？
人脑由三部分组成：即脑干、小脑和大脑。脑干位于头颅的底部，自脊椎延伸而出。大脑这一部分的功能是人类和较低等动物（蜥蜴、鳄鱼）所共有的，所以脑干又被称为爬虫类脑部。脑干被认为是原始的脑，它的主要功能是传递感觉信息，控制某些基本的活动，如呼吸和心跳。
脑干没有任何思维和感觉功能。它能控制其他原始直觉，如人类的地域感。在有人过度接近自己时，我们会感到愤怒受威胁或不舒服，这些感觉都是脑干发出的。
小脑负责肌肉的整合，并有控制记忆的功能。随着年龄的增长和身体各部分结构的成熟，小脑会逐渐得到训练而提高其生理功能。对于运动，我们并没有达到完全控制的程度，这就是小脑没有得到锻炼的结果。你可以自己测试一下：在不活动其他手指的情况下，试着弯曲小拇指以接触手掌，这种结果是很难达到的，而灵活的大拇指却能十分轻松地完成这个动作。
大脑是人类记忆、情感与思维的中心，由两个半球组成表面覆盖着2．5～3mm厚的大脑皮层。如果没有这个大脑皮层，我们只能处于一种植物状态。
左脑和右脑
大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左脑和右脑。左半球是掌管人的右边身体一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能，通过五感(视觉，听觉，触觉，味觉)转换成语言表达出来。
右半脑是掌管人的左边身体一切活动，右脑具有音乐、旋律、幻想、绘画、空间几何、想像、综合等功能，右脑具有创造性的本领。
第二篇、怎样绘制思维导图
思维导图是将语言智能，数字智能和创造智能结合起来，将学习，写作，沟通，家庭，教育，演讲，管理，会议，把形象思维与抽象思维结合起来，让左脑和右脑同时运作。
思维导图能够按照大脑本身的规律进行工作，启发我们抛弃传统的线性思维模式，改用发散性的联想思维思考问题；帮助我们作出选择、组织自己的思想、组织别人的思想，进行创造性的思维和脑力风暴，改善记忆和想象力等；思维导图通过画图的方式，充分地开发左脑和右脑，帮助我们释放出巨大的大脑潜能。
思维导图让大脑更好的处理信息
这种使用思维导图方式的好处显而易见:
（1）可以准确地记录每个人的发言；
（2）保证信息的全面
（3）各种观点都可以得到充分的展现；
（4）大家容易围绕主题和发言展开，不会跑题
（5）活动结束后，每个人都可记录下思维导图，不会马上忘记。
这正是思维导图在处理大量信息面前的好处，在讨论会上，可以吸引每个人积极地参与目前的讨论，而不是仅仅关心最后的结论。
利用思维导图这种形式可以全面加强事物之间的内在联系，强化人们的记忆、使信息井然有序，为我所用。
在处理复杂信息时，思维导图是你思维相互关系的外在“写照”，它能使你的大脑更清楚地“明确自我”，因而更能全面地提高思维技能，提高解决问题的效率。
保护大脑看图
第三篇:创新思维的途径
1、新
新思路，新点子
2、差异性
有差异才有新意
3、变化性
即使反馈，即使改变
4、现实性
现实检验能力
5、开放性
开放对立面是封闭
6、间断性和连续性
持续进取
用“心”才能创“新”
用创新力提升行动效能，正确的做事和做正确的事(看图)
第四篇:挖掘体能锻炼(看图)
生命在于运动(运动能增强体内各内脏器官的功能)
人体像一架灵敏极高的复杂机器，要想刀闲易生锈，人闲易生病:
从心理上看，懒散的人在事业中逃避风险，凡事追求四平八稳，用习惯性思维处理日常事务。
这会钝化人的锐气，使人月光短浅、胸无大志。
天长日久，大脑功能就会逐渐退化，使思维变得迟钝，判断分析能力下降，人就变得怕烦喜静，懒散健忘，寂寞无聊，还极易产生烦躁、忧愁、痛苦等不良情绪这样的情绪又会诱发疾病的产生。
运动可使人心情愉快，轻松活泼，在振奋心情上比服用任何良药都更有效。研究证明，情绪和情感是客观刺激物影响大脑皮质活动的结果。在情绪活动中机体所发生的外在表现和内在变化是与神经系统多种水平的机能相联系的，是大脑皮层和皮层下中枢协同活动的结果。
通过体育运动如跑步、疾走、游泳、打羽毛球、排球、篮球、足球、骑自行车、登山等能加强心搏，促进血液循环及消化系统的新陈代谢，使大脑得到充分的氧气和营养物质，能使大脑皮质的兴奋和抑制恢复平静，从而达到改善不佳心情的目的。这些运动应每周坚持3～5天，每次至少30分钟。
运动不仅影响生理参数，也影响性格特征，尤其对情绪的稳定有很大作用。参加体育活动可以使人精神高度集中，是控制精神紧张和心理失调的有效途径。它们有助于消除过度紧张和疏导被压抑的精力，对于解除或减轻不佳心情，保持心理健康。
运动也是一种积极休息的方式，适量运动时运动中枢兴奋，可有效抑制思维中枢，得到积极的休息。
(看图)
健康饮食
第五篇:磨砺社交技能
带着思考去工作，与其诅咒黑暗，不如点起一支蜡烛，思考是通往问题解决问题的必要之路
突破自我，才能突破现实困境(故事)
认为那么什么是情商呢？情商是怎么被人们发现的至又是谁提出来的？我们能不能把握自己的情商呢？(看图)
这个概念科学研究的结果表明，人的情商不是一成不变的，是可以通过对大脑的开发及科学的训练能够得到不断提高的。大量的实践证明思维导图就是可以引导大家迅速提高情商的有力工具情商就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度。它是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪的一种情感能力。
1995年，美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼提出了感能力“情商”（EQ）的概念，认为“情商”是一个人重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键品质因素。戈尔曼认为，在成功的要素中，智力因素固然是重要的，但情感因素更为重要。
情商概括五个方面的能力:
1、认识自身情绪的能力
2、妥善管理情绪的能力
3、自我激励的能力
4、认知他人情绪的能力
5、人际关系的管理能力
体察情绪，幽默对待
社交的艺术:(看图)
给自己的个人品牌进行定位
你想成为什么类型的员工？
你的个人特长在哪里？
你的个性适合从事什么样的工作？
你目前的工作有价值吗？
第六篇:合作共赢
1、有一种成功叫共赢，随着科学知识向纵深方向发展，社会分工越来越精细，与他人合作。
2、用“沟通抹去“代沟”
每个人都是一个独立的个体，每个人都有不同的观念，不同的文化背景，不同的价值观，不同的语言，沟通准确表达你需要什么？别人需要什么？
多听少说:80%用于听，20%用于说
多问少说:80%用于问，20%用于说
3、合作
个人发展合理安排自制清单(看图)
先预想结果，实际上就是对未来行动纲领的早期决策。我们可以把它分为三个步骤
第一步：写下你的计划，确立目标，探寻达到目标达到目标的各种方法，转化为每周或每天要做的事，编排每周或每天的做事次序并执行，定期检讨；
第二步：制订工作计划表；
第三步：目标计划检讨。
