《自控力》第五章 大脑的弥天大谎：为什么我们误把渴望当幸福?

      我们大脑中存在着一个奖励系统，它会释放一种叫多巴胺的神经递质。不过它控制的是行动，而不是快乐。当系统活跃的时候，感受的是期待，而不是快乐。所以它被广泛运用到神经营销学领域主， 刺激消费者的欲望。面对挑战意志力时，只要我们用心观察，就能看透一些东西，知道那是怎么一回事并不能完全消除你的欲望，但它能让你至少有机会抗争一下，锻炼一下“我不要”力量。