调理身体第七天

终于进入了第七天，已经一周了，给自己一个赞吧。

跟老师探讨了艾灸要手到心到的问题，在询问了老师如何做到心到以后，准备好好试一试，觉得得到了一种内功心法，呵呵。为了艾灸的时候不走神，特意把其他的事情都先做完了。

第一遍没有什么感觉，单纯的就是自己在那里想，到了第五遍的时候貌似感觉后背有液体在流动，那也只是那么一两秒，觉得是自己的幻觉。也不知道第几遍了，觉得整个小腹都在发热，特别舒服，很少有这样的感觉。过了一会，眼睛就挣不开了，一闭眼观想就像要睡着了一样，恨不得直接能从沙发上面歪下来。

终于出现了第二个水泡，其实我一直都在疑惑，为什么这么多天只出了一个水泡，是因为我堵的太狠了吗，这回才明白了原因，因为没有走心。

艾灸结束以后就感觉右腿膝盖两侧开始疼，一抽一抽的，疼了大概有十几分钟。比上次时间长多了。

而且艾灸完以后肚子就涨涨的，就感觉要拉肚子，一直持续到第二天早上，排了出来，不是拉肚子那么稀，但是比前几天湿软许多。

放下心来，还是功夫不够深，因为体重自上次降了以后就没有什么变化，遇到晚饭吃的多的时候还会增加，这回又下来了。凡事要认真，对自己更不能敷衍，不然后果肯定是自己承担的。汇报完毕。