开卷有益2016·日益亲近 | 2016.9.5

I 第一个秋天 （10月9日~12月9日）

10月9日
金妮在治疗种表现出她特有的漫无目的，她内在的空虚，无意义，以及由于过于自我克制，她根本无法体验生活，她陷于每时每刻的自我反省之中，对于治疗师则有不切实际的期望，这种理想化使得治疗师无法和真实的她一起工作，无法推进治疗。

10月14日
金妮有太多的焦虑，以及太多的焦虑背后的诱因，这种一团乱麻的情况，使得亚隆医生决定用快刀暂乱麻的方法切入当天的治疗，他让她说一下前一天以及前一天晚上是怎么过的，然后他们两开始针对具体的事情着手治疗。另一方面，金妮有太多的自我意识，亚隆医生采用了很权威的态度来支持她建立更加健康的自我，他对她指出，她所有的焦虑和紧张等负面的体验都不等于她这个人，她没有必要为此而全盘地否定和贬低自己，并且和她一起检视她的价值观。

10月21日
继续处理具体问题，金妮咋街上遇到了朋友，她觉得自己表现得像个傻瓜。但是当亚隆医生问她，如何做可以避免让自己在朋友面前表现得像个傻瓜的时候，逐渐发现，其实正是金妮自己刻意要塑造和维护“可怜的金妮”的形象，她放弃了自己积极的一面。

11月4日
这一次亚隆医生继续着眼于此时此地，因为他觉得总是对过去解释、澄清和重建并不能帮助金妮。

11月12日
用现实检验的方法让金妮了解到，她认为妹妹比她过得好其实只是源于只看到了别人生活的表面姿态。另外，也处理了金妮无法愤怒的问题，让她在某些情况下表达自己真实的感受，同时继续保持他有具有的慷慨和温和的美德。

11月19日
清晰指出“根本不存在魔法“，所以金妮必须为生活中发生的事情负起责任来，除了她本身之外，其实并没有其他的希望存在，不要对医生抱有不切实际的期望。另外，金妮一直对自己的身体不满意，亚隆医生也用了现实检验的方法，他问她“你和别人计较过吗？”亚隆医生特别提倡在治疗种要充分地利用此时此地，在这一次的治疗中，他通过否定金妮对他的感觉的猜测，给金妮做出一个很好的示范，就是她可以真实地面对自己的情感，而不是抵抗或否认自己的情感，她是安全的，不必取悦他人。

11月25日
亚隆医生让金妮敞开谈论了她对医生的感情，这种真诚和开诚布公可以消除抱有秘密而带来的负面作用，比如会有更多的猜测，不切实际的幻想，移情反移情，皮格马利翁效应，自我实现等。

12月2日
继续针对她无时不在的感伤的情感，金妮的一个主要问题就是“所有的体验都是通过了自我否定这一过滤器的，不断的自我抑制”，自己一直在自我talk，“我毫无价值，我配不上任何好的东西，我是坏的。”亚隆医生问她：“我问什么要见你？我为什么要继续见你呢？”通过这样的检验性问题让金妮了解到，显然至少金妮在他这里是有价值的。

12月9日
金妮说了一些她生活中重要的事情，虽然医生觉得她会比较失望，但是事实上，金妮自己却很满意表现出纯粹的自己。