批判性思维工具小结

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【思维元素常见的问题】

（目的）不重要，不清晰

（观点）缺乏广度和公正性

（问题）不清晰，不精确

（假设）缺乏客观公正性

（概念）不清晰，不准确

（信息）缺乏关联性、不准确

（推论）缺乏逻辑性

（结果意义）不清晰，不重要

【培养批判性思维的七种特质】

1、勇气：敢于直面不同观点、信念和意见，即使这会让自己感到痛苦

2、正直：同样的标准要求自己和他人，不设双重标准

3、谦逊：认识到自己的有知是有限的，无知是无限的

4、坚毅：不轻易放弃，战胜挫折和困难

5、自主：自主通过合理的标准和证据推理得出结论

6、相信推理：重视证据和推理，将之视为发现真相的重要工具

7、换位思考：从他人的角度、假设和前提进行推理，理解他人的观点和推理

【训练计划】

1.关注自己的情绪

每当我感到消极的时候，我要问自己

是什么思维产生了这种情绪？

我产生这种情绪的假设是什么，推论是什么？

我应该做这些假设么？

我作出推论的信息是什么？他们可靠么？完备么？

2.坚持做思维日记

一次描述一个事件，详细描述在事件中自己的行为（说了什么，做了什么，想了什么，怎么反应的）

在描述的基础上，分析在事件中到底发生了什么，挖掘事件的深层含义

评价事件（在这一事件中学到了什么？如果重新来过，你会对自己的行为作出哪些改变？）

3.每天思考一个问题

分析这个问题的要素

运用思维评估标准评估自己的思考

将改善后的思考结论应用于行动当中

〖知道不等于习得 需要反复练习〗