感恩日记-001

2019-10-30

1、感恩自己创造的不可思议的今天

今天是19年10月份倒数第二天，离结营还有1天的时间。今天阳光很明媚，温暖而和煦，照在身上暖洋洋的。公司周边的建筑一幢幢屹立在我们周边，这是多久未曾察觉的事情了。每天忙忙碌碌，却忘记了忙碌的最终是为了更好的生活这一本质。这些建筑也是一砖一瓦砌成的，点点滴滴累积而成。任何事物在日积月累的时光里发酵，酝酿新的爆发力。

2.感恩自己今天对自己情绪的察觉

最近发生的事情比较多，一件一件都那么棘手。内心的烦躁与焦虑使整个人状态都不是很好，有种想要逃得快感。看到办公桌上写得“戒骄戒躁”，内心神奇般得安静下来，想想那些必须要处理得事情，于是静下心来，一条一条梳理，重要紧急得用红色水笔标注出来。心，不再狂躁不安。犹如澎湃得湖面只有丝丝涟漪。直视自己得内心，感觉很棒，不逃避，才能最终解决问题。今天表现很棒，以后遇到类似得事情，也要如此冷静处理。慢慢的，解决问题就会游刃有余。

3. 感恩我的家人

感恩有你

感恩我的婆婆妈帮我们带点宝，做家务。近期为了赶作业，重担都落在婆婆妈和先生肩上，他们没有抱怨而是大力支持，希望我好好学习，别掉队！

感谢先生默默为我和点宝所做的一切，给我和宝贝买衣服等。感谢你做我的坚强后盾。感恩一路有你相陪。

感恩我的宝贝，她现在懂很多，也会说很多话！会跟着音乐摇摆。目前已经学会用便桶拉粑粑，以及会从1数到10.宝贝你真棒！

4. 跑步能强生健体，改善睡眠质量

Running

今天跑步1.47km.整个人顿时都精神了。让计划践行在当下。很棒！

留心身边的事，感恩自己，感恩生活！让自己活得精彩，从当下改变！你想要的时间你都会给你！