人人拥有最强大脑

最近迷上最强大脑，然我相信在崇拜惊叹于大神们的记忆联想空间想象等技能外，你一定和我一样除了快掉到下巴的一个个感叹号！！！还有一个个大大的疑问？？为啥就辣么牛？有方可寻不？哈哈，我也是个爱思考的懒丫头，有机会就和你一起分享，共同成长，积极主动地发觉我们的最强大脑！

今天我们就说说定桩法～

定桩法是把一定秩序的事物引申出来，用作记忆用的钩子，并和要记忆的内容建立联接的方法。例如，房间摆设顺序，身体器官顺序等等，把需要记忆的内容跟这些顺序钩子建立起联系的方法。

定桩原则：VIA(生动虚拟Visualization，想象Imagination,积极动作Action)，在脑中整理已经记住的信息，然后变为图像，作为桩子用，对要记忆的新信息，转化为图像后，和已经记住的图像进行连接，运用夸张的联想和想象进行连接。这样在回忆的时候，先回忆已经记住的信息，然后回忆联想后的新信息的图片，最后回忆出新信息。

定桩法的作用就相当于在自己的大脑中创建了许多分类整理好的记忆文件夹。当我们需要记忆大量信息，而这些信息又需要快速有条理地提取的时候，我们就通过定桩法，在记忆的时候就把这些信息放到同一类或者一系列的记忆文件夹中，把它们非常有规律地放好。

而当我们需要提取的时候，就可以把这个相应的文件夹拿出来，里面就包含了我们所需要的所有的资料，或者包含了我们所需要的小一些的文件夹，我们所需要的资料都在里面摆放得非常整齐，一个资料都不会丢、一个资料都不会乱。定桩法因为具备这个记忆文件夹的功能，所以不但在进行记忆的时候能够同时记忆大量的资料而不会混乱，而在对这些资料进行提取的时候，又能够非常快速、非常准确、并且非常完整地提取出来。

定桩步骤:

1. 利用已存在的桩子(切记，它应是生动影像,生动影像是你创造的!)

2. 把要记忆的事物创造另一个生动影像。

3. 用动作联结这两个影像，而且是以荒谬、无意义的方式。

常见的有身体桩，为什么我们要用身体的部位来做桩呢？因为身体是我们最熟悉的、最不会忘记的，用我们最熟悉的身体部位作为桩子与要记忆的资料联结起来，在需要提取记忆资料的时候，只要照身体部位依次回忆就可以了。

如何设定身体桩因人而异，我的身体桩是这样的：

头发、眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、脖子、

肩膀、手肘、手掌、屁股、双腿、脚掌

先找到自己的身体桩，希望以后可以一起记忆比比看哦，回见～