日期:2018.6.27

学员:汪静

体式1:四脚板凳式

日期:2018.6.27_第1张图片
问题1手掌没有压实地面。

体式2:猫伸展

日期:2018.6.27_第2张图片
问题1手掌没有压实地面。

体式3:拱背式

日期:2018.6.27_第3张图片

体式4:虎式

日期:2018.6.27_第4张图片
问题:手掌没有压实地面。

体式5:猫侧腿伸展式

日期:2018.6.27_第5张图片
问题:右腿抬高的高度不够,应该与臀平行。手掌也没有平铺地面。

体式6:猫平衡式

日期:2018.6.27_第6张图片
问题:左手应该伸直平行,手臂贴耳。

体式7:猫扭转式

日期:2018.6.27_第7张图片
问题:肩没有展开,颈部缩在一起了,左手臂没有放正,右手伸直向上延伸也是歪的。

今天的问题都是手触地的时候没有十指张开,手掌没有平铺地面。颈部没有自然延伸。体式都不标准。

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