竹林啸
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叶子姑娘的自律100天挑战（50）

挑战目标：1.每天睡7-8小时；

                  2.每天写150-200字的东西；

                  3.25天学会八段锦；

                  4. 25天学完KK音标；

【2019.03.04「自律挑战」Day 25/25  第二阶段】

【目标完成度】

1. 昨晚赶今天要上交的作业，晚点睡了。但深睡还好，1小时32分钟。

2.今天看了一篇新文献的介绍部分，对关键点做了备注。

叶子姑娘的自律100天挑战（50）_第1张图片
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3.八段锦学习

今天完整的练习了两边八段锦，跟老师的慢节奏走的。还不错！

叶子姑娘的自律100天挑战（50）_第2张图片
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4.KK音标

今天学习了元音版的[r]：[ɝ], [ɚ], [ʌr], [ər]，除了走重读与轻读区别外，别的没有差别。在不考虑是否重读的情况下：[ɝ] = [ɚ] = [ʌr] = [ər]。

叶子姑娘的自律100天挑战（50）_第3张图片
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【其它】

今晚江边散步，被雨淋了！明天开始新的阶段！一定要坚持！

叶子姑娘的自律100天挑战（50）_第4张图片
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