16/70 小力班141 《每天最重要的2小时》第五章

这一章里讲了拥有高效2小时的最后一个策略——让你的工作环境为你服务。

人类大脑的生物本能决定了我们不可能长时间专注，而外界的嘈杂噪音又会影响我们的专注程度。众所周知，在安静的环境下大脑是最容易保持专注的，持续时间也要长一些。但我们大多数人的办公环境都不可能像家里一样达到绝对的安静。那我们该怎么办呢？作者给出的办法是：

1、主动在公司里找一个安静的地方。

2、戴上降噪耳机（在淘宝上很便宜的那种）。

3.不要边听音乐边工作。

4,还有一个办法就是早起！早起的那一两个小时里可以做很多事情的，而且还特别安静，不信你试试？

最后，就是断舍离啦，要保持办公区域干净整洁，把无关紧要的东西，或者容易吸引你注意力的东西拿走。如果你控制不住总想刷手机，那么就把它放包里吧，不要拿出来。如果你是个吃货，对零食爱不释手，那么也请你把它们放在抽屉里。

环境是很重要的，它可以影响你的心情，间接影响你的工作效率。所以我们要尽力让环境为我们服务，从来带来积极的效果。