今天在微博上刷到,中国女排前任队长惠若琪因伤病退役。
她16岁进入中国女排集训大名单,22岁成为中国女排第15任队长。
25岁作为队长带领中国女排在2016年里约奥运会中夺得金牌,2018年2月3日,27岁的惠若琪因伤病退役。
看起来整个人的成就一气呵成,没有任何困难,成功之后就“功成身退”。
其实,她的成功道路布满了荆棘,与其说她有天赋,还不如说她只是比常人更努力、更固执罢了。
坚定的目标才是你击败困难的动力
2010年,在女排大奖赛澳门站比赛中,惠若琪肩膀脱臼。
一开始,她将脱臼的胳膊自己接了回去,但当第二次脱臼时,疼痛让她无法再坚持。
“全身发抖,脸、嘴全都是苍白的,然后眼泪就顺着眼角不停往外流。”惠若琪的父母曾描述女儿从手术室被推出来的细节。
那次严重受伤让惠若琪离开赛场8个月之久。
直到现在,她的左肩还有三条手术疤痕,里面还埋着七颗钉子。
在《你说我听着呢》聚焦中国女排前队长惠若琪节目中,惠若琪含泪回忆了这一段经历。
惠若琪:我当时其实第一次摔的时候已经脱臼了,然后很明显的感受到甩臂扣球的时候,就我能感受到肩部啪啪啪啪出来了。当我甩回来的时候,它啪啪啪啪后回来了。然后是自己抬着手臂下去了。就我觉得我有可能,以后就打不了球了。那个医生给了一个评估说,你大约打两到三个钉子就够了,然后退出来告诉我说你这个打了七个钉子,就是绕着肩膀快打了一圈了。
因为这一次受伤,她产生了恐惧心理,伤还没好,她就回到队里。
每天做的就是一步步的台臂,每天练滚翻,告诉自己,不停地给自
己洗脑。
“没有关系,没有关系,你还可以重新再学习它,然后跟它做朋友。”
其实,谁都会遇到困难。做重要的是你这么去面对它,你要怎么去克服它。
坚定的目标,不忘初心,这才是你在面对困难时应该拿出来的勇气。
目标明确效果导向
《麦肯锡教我的思考武器》这本书中,第一章议题思考种有提到这一点。
书中用大量的篇幅说到议题的重要性,以及议题的构成。
其实议题就是处理问题时要找到的一个明确的目标方向,要是方向找错了,结果只有白忙一场。
还有,方向找对了之后,我们就要确认想要解决的问题要达到的效果,问自己你的目的是什么?
并不是到达准确方向就可以了,毕竟解决问题才是我们想要的最终结果。
所以,我们必须要做好第一步动用所有的自己觉得有用的最大利益的资源,确认我们的方向,也就是目标要明确。
然后搜集对目标有用的真实有效的信息,根据自己的经验最客观的认识与判断,并将所得到的信息整理归类。
最后就是对你觉得有用的信息,作进一步的判断和假设,以得到你觉得最满意的结果。
既然,第一步确定目标这么重要,那么我们要怎么确定目标呢?
如何确定目标
这里给大家介绍管理大师德鲁克在《管理实践》中提出的目标管理方法,SMART原则。
按照这个原则制定出的目标才能保证可实施、可跟进、可考核,也更容易实现。
SMART原则,五个字母分别代表目标制定的原则
S--Specific.是目标要具体的意思
M--Measurable.是目标可衡量
A--Achievable.是目标可实现
R--Relevant.是目标要相关
T--Timeboxed.是目标要有时限性
目标具体,所谓的目标具体就是要用具体的清晰的话语说明要达成的行为标准。
目标可衡量,就是指目标应该是明确的,而不是模糊的。应该有一组明确的数据,作为衡量是否达成目标的依据。
目标可实现性,是指要能够被执行人所接受的,对于目标执行人来说多制定的计划是可行的。
目标相关性,是指实现你做的小目标与大目标是有关联的。如果实现了这个小目标与大目标相关度很低,那这个目标即使被达到了,其实意义也不是很大。
目标时限性,指目标是有时间限制的,在你的目标上设置时间限制,根据具体目前工作轻重缓急,拟定出相对高效的完成目标项目的时间计划,定期检查目标完成进度,及时掌握目标进展的变化情况,确保可以按时完成自己的目标。
最后,总结一下。
成功并非偶然,我们必须要有明确的目标,以效果为导向。
遇到困难不要害怕,行不通就改变,既然你改变不了世界,那就改变自己。