老年痴呆日数据调查发现,牙齿健康是预防关键

有一口好牙意味着什么?可以乐享美食?不止如此。昨天,根据爱牙日一项来自日本的研究证明:一口好牙,也许可以帮助减少患上阿尔茨海默病的风险。这种说法至少在大白鼠身上是正确的。


巧合的是,9月21日是世界老年痴呆日,和全国爱牙日相离只有一天。


老年痴呆别称阿尔茨海默病,主要以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明;是导致中老年人认知功能障碍的最常见疾病之一,是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,目前尚无特效治疗或逆转疾病进展的治疗药物。


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牙齿不齐全,是患老年痴呆的诱因

日本冈山大学的科学家森田学等人将大白鼠的臼齿切削掉一部分,使牙齿不能正常咬合。8周后,大白鼠脑内的贝塔淀粉样蛋白总量上升至正常水平的4倍以上。这种蛋白在大脑中过量积聚,是阿尔茨海默病的重要诱因。日本科学家随后治疗了这些大白鼠的臼齿,使之恢复正常咬合能力。4周之后,大白鼠大脑内的贝塔淀粉样蛋白数量也下降到正常水平。


日本科学家认为,类似的情况也可能出现在人的身上。他们建议,牙齿不整齐导致牙齿咬合不好的人,应该尽快治疗,免得久拖后增加诱发阿尔茨海默病的风险。


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每天正常咀嚼,等于在做脑部保健

老年痴呆的原因中,遗传是最确定的原因,而其他原因则有待进一步确认;不过,科学家们早已开始通过检测脑积液中的贝塔蛋白,来预测患老年痴呆患病风险。如果检测到贝塔蛋白有升高,意味着大脑神经传递会受到破坏,但这种有毒蛋白质究竟怎样扰乱,以及多长时间内会损害神经传递,仍然未知。


老年痴呆症患者主要在认知、记忆和语言功能等方面发生障碍。他介绍,去年,《自然》杂志发表的一权威论文中指出,让小鼠大脑中产生高水平的贝塔淀粉状蛋白,便制造了老年痴呆模型小鼠,它们记忆下降、行为异常。一个人每天吃饭喝水等,需要进行很多次的咀嚼运动,而这种运动通过三叉神经把感觉传递到大脑,好像每天都在为大脑做保健运动。


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至少保持10颗牙,减少患病几率

世界卫生组织(WHO)对牙齿健康的标准是:8020,即80岁的老人至少应有20颗功能牙(即能够正常咀嚼食物,不松动的牙)。拥有健康的牙齿不仅能减少患病几率,而且还能为身体其他部位保驾护航。那么,要想在80岁拥有二十颗健康的牙齿要怎么做呢?


其实非常简单,那就是坚持刷牙。刷牙这个看似简单得不能再简单的小事儿,还需要多大的毅力吗?讲真,口腔专家们每个月都有那么几天懒得刷牙呢!你呢?你每天都刷牙吗?每天都刷几次呢?


所以,坚持真的真的是很难做到

实在做不到每天早晚都刷牙的话,请一定坚持睡前刷牙。因为夜间唾液分泌少,口腔自洁功能降低,口内温暖、湿润的环境特别利于细菌的生长繁殖,所以,睡前刷牙,尽可能的保持口内清洁,可以降低龋坏和牙周病风险。


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坚持就牙齿就健康了吗?答案是NO

如果光坚持刷牙有用,那为什么还会有那么多的口腔问题发生呢?什么叫有效刷牙?就是要求在把牙彻底刷干净的同时减少对牙齿及其周围组织的危害。


讲真,敲黑板!彻底刷干净在于你选择了什么牙膏,最重要的是“面面俱到”,牙齿在嘴巴里,口腔环境会在早晚发生变化,牙齿会受到细菌不同程度的危害。


为了减少对牙齿及周围组织在不同环境(早晚)下细菌的危害,专家建议:用合适的力度,采用水平颤动、抚刷、转圈法等方法刷牙,不要拉锯式横刷。


温馨提示:牙齿相邻的两个面不容易清洁,和晚上刷牙早上还有口苦口气的人,推荐使用具有吸附和长效抑菌的伊利石(ILLITE)矿物牙膏

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