身心驿站解码性格之一品九型七天觉察营D3（海豚）

一、今天一整天，有否觉察自己的健康层次起伏变化？从自己具体的言行中，你看到了自己行为底层的健康状态以及变化？你知道是什么引发了自己的变化么？

今天一天的健康层级都处于中层偏下状态，情绪低落，也不大提得起精神，而且明显感觉到这样的情绪带给了身边的人，中午在和客户沟通的时候，健康层级有回升，客户在跟我沟通价格的时候，急功近利的浮躁思想就冒出来了，层级一直在波动。

2、回顾过去的生活和工作，你有否体验过在健康层次最高的时候的状态？那个时候，你内心的力量以及周围的关系是怎样的？你还记得是什么原因让你体会到了这个最高的状态么？

三号健康层级的最高状态是“真诚”，很多时候，自己觉得自己挺真诚的，可对方却感觉不到，当我真实地表达自己，真心付出的时候，感受到自己的强大的力量和周围的支持和信任，可是对于三号的人来说持续下去会有点难度。

3、如果你愿意在健康状态去不断提升自己，你希望有谁能够及时地提醒你？或者你身边有谁是你的榜样？你希望对方怎么做能够支持到你的提升？

其实不管处在什么环境，与什么样的人相处，都要尽量让自己不断提升自己的健康状态，需要自己不断地调整，提醒，在调整，再提醒等等，一个人要永远都处在健康状态也是有不现实的。所以不断提升自己健康层级，做一个自信、真诚的人。

第三天觉察营作业—海豚