禅绕图样03~黑白棋

      今天的这个图样叫做黑白棋。是个很普通，也很经典的图样哦。来一起试试吧。

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      准备：1. 观察自己的坐姿，然后调整，让自己舒服2. 观察自己的呼吸，然后深呼吸三次，调整到平缓、舒服3. 观察自己的面部表情，然后调整，微笑面对 。

绘制过程：

1.在纸砖上的方格内画一系列斜的平行线，尽量不要用尺子，徒手画，不管自己画成什么七扭八歪的样子，试着先接受它，然后继续。(如果没有纸砖，就在白纸上绘制一个4×4cm的方格代替)

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2.从另一个方向继续画一系列斜的平行线，将画面划分成若干小的正方形区块。

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3.将小方块间隔涂黑。涂的时候顺着同一个方向，后一笔盖过前一笔的三分之一，慢慢地耐心涂。

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4.简单又不简单的黑白棋完成了。

    PS:涂黑可以用软笔涂，像这样的：

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