关于生活越来越美好的灵丹妙药

（每天只做四件事）

..感恩 （感恩宇宙、感恩万物、感恩所有有形无形力量的恩典与加持）

..爱 （爱所有人所有物，地球是圆的，给予出去的都会回流给自己）

..赞美（赞美自己、赞美别人，每一个人都是自己）

..做一切让自己感觉好、感觉和平的事情..让心享受，心让我事成！

一切疾病，源于不爱自己。爱自己，能量就暴涨，免疫力极强。

..而自我疗愈，最根源的是爱自己，与自己的真我连接。 而爱自己，最棒的落地就是让自己很享受。

..享受美食，享受阳光，享受呼吸，享受睡眠，享受一切的一切。 享受让自己离真我最近。 享受，就是爱自己。.. ..

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感恩有七个层级

1、口头谢谢！有人为你做事，你向他表达感恩。

2、感受别人为你做这件事情的感受，而向他人表达的感恩。

3、当你完全经验了他人为你所做的事情之后的感受再去表达感恩。这是你发自内心的感恩。

4、 我要为你做事情。当你经验到万事万物的感受，具备了包容一切的心，给到那个人他真正想要的。安安静静的看着他陪着他，静静地陪伴。真正体会到爱与被爱。

5、当你真正的和一个人连接起来时，你会在心里真正的祝福他，真正的随时准备为他做事情。

6、在每个受伤之后看到背后的收获和巨大的礼物，对这个痛苦的事件表达感恩。因为人们都太过坚强，不得不以痛苦的方式去改变。

7、发愿为宇宙做事，安静的去体验每一个事件，每一朵花，每一棵小草，每一棵树，每一个物件……这时候就是540分的等级。在万事万物中看到美丽，看到宇宙的恩典。