你的心理健康吗？

      之所以会想到这个话题，源于一次深夜惊魂。

    一日深夜，正睡得香，忽然听到敲门声，以为是做梦，但又先后听到两三声，起床看时，林已经走到了门前，透过猫眼，发现是楼上的小强妈，平时我们关系不错，这个时候敲门一定遇到了什么问题。林刚把门打开，强妈一下子扑了进来，满脸惊恐地说:“快关门，有人杀我”！并把门马上锁上。我的心一惊，“杀人”？气氛一下紧张起来。透过猫眼，却并没有发现门外有人，这时候，我才发现，她光着脚，眼神迷离。林把她稳住，让她慢慢说，她却瑟缩地躲在角落里，拿被盖住脸，并一个劲地擦脸。看到她奇怪的行为，我忽然想起，她曾经得过抑郁症，这次是不是又犯病了呢？根据她的表现，结合我曾经学过的心理咨询知识，我怀疑她得了幻听幻觉，属于精神分裂症。林努力使她安静下来，并让我给其家人打电话。但她不让开门，还大嚷大叫。几经周折，一直在到处找她的家人赶来，才把她拖走。看看表，凌晨3:30。我们俩一边打扫战场，一边感慨:他们的生活算不上很好，但也过得去，家里平改有楼房，一个儿子已近婚龄，三口人都在打工，如若心态平和，日子倒也平静。但和别人小康的生活相比，难免会心态失衡，长期心理压抑，必将引起心理疾病，得抑郁症也就不足为奇了。

    一亲戚，在外人眼中生活无忧无虑，两人退休在家，孙儿生活富足，自己也还不老，但突然间精神萎靡，浑身不适，在医院做了全身体检，未发现什么问题，药也吃了不少，无好转，前往心理医院检查，得知得了焦虑症，植物性神经紊乱。

    探寻我们周围，发现有心理疾患的人越来越多，工作的压力，房贷，孩奴，上有老下有小的压力，快速的工作生活节奏，让我们都无从喘息，只有调节好心态，方能在喧嚣浮躁的尘世中留得自己的一方心田。

    因癌症去世的年轻海归博士，复旦大学教师于娟在博客《活着就是王道》中写到:在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖”。这是用生命换来的对生活的清醒认识。

    在整理自己的日记时，我惊讶地发现，过去的几年自己一直生活在高度压抑和紧张中，生活中只有无休无止的工作和说不尽的烦恼，生活失去了原本的色彩，因此身体状况一直不好，心理的压力直接导致体质急速下降，直到做了一个大手术 ，从鬼门关走了一通后，方才醒悟，一切名利，房，车都是浮云，别用自己的短处和别人的长处比，当你仰望别人的幸福时，可能也就错失了自己的幸福。大江东去是一种磅礴的美，小桥流水也是恬淡的美，每个人都不可替代。只有快乐工作，快乐生活才是生活的本真。一切光鲜的背后一定有超人的付出。有得必有失。要知道自己想要什么，追求什么。

    人生本不易，且行且珍惜，我们都关爱自己，热爱生活吧，才能身心健康，幸福一生。