极度专注：普通人提升人生效率弯道超车的钥匙

最近，工作中悟到一个做事的心法：

事情要连续做，直到完成。

一天，我接到一个任务是起草一个标准，我第一反应是懵逼，从来没做过啊，还好我一直有学习GTD，了解了领导的意图后，我开始给这件事做计划了，计划的第一步是查阅资料（我发现这一步永远有效），一天时间过去，我还只在查阅资料，没有动笔，有一点慌，但是还是正常下班回家。

走之前没有关电脑。

第二天早上，计划一天任务时，我还给自己安排了其他的活，想着能够交替进行，也没想着今天一定把标准做完。

继续查资料，开始动笔写一些标准，随着时间的推移，发现这是一个无底洞，查阅资料永远没完，迟迟找不到自己满意的，而且其他任务还躺在［今日待办］里，更慌了，于是产生了一个念头：这事先放放，反正领导没有催。然而另一个念头同时显现：两天的查阅资料，我现在处于这个任务的最佳状态，如果此时我放下了，那么下一次再拿起，我需要花同样的时间达到这个状态。

我当时的状态就像高考前几个月的自己，知识量，智力达到最高峰，考出最好成绩的概率是最高的，不好好利用，将是极大的浪费。

同样的，对标准的了解程度达到了这两天的巅峰，最有可能写出高质量，如果此时戛然而止，那就前功尽弃。

念头2战胜了念头1，我成功地完成了任务，提交了初稿。

看似平淡无奇，但是我却克服了一个人们常常无法逾越的心理障碍：

遇到了困难、阻碍，第一反应是逃避。

这其实是大脑进化过程中的正常生理反应，在遇到“攻击”时，首先被激活的是非意识的丘脑，在多数情况下，它更倾向于让我们逃避危险，以求生存。

这也就不难解释当我查阅资料遇到阻碍，第一反应是停止任务，然后做点简单的。

然而理性告诉我，做好这件事情，概率最高就在此时，也许过了这个村就没这个店了。

这件事情还告诉我另外一个道理：

一次只专注一件事，效率最高。

这背后的逻辑是，当你全身心投入，你的五感、潜意识，都在帮你做事，甚至都不会觉得很累，没有消耗太多的精力，反而做到了“文思泉涌”、灵感大爆发。相对于在好几个任务之间，不断的来回切换，效率高的不是一两倍，而是几十倍甚至百倍。

有人会说阿基米德发现浮力理论是偶然的机会。但真相是阿基米德在某一段时间里极度地专注，他每天无时不刻在思考相关的问题，以至于他所遇到的的事物都往这方面联想。无数的积累之后，有一天他在浴缸洗澡时，看到了浮在水面的鸭子时，发现了浮力理论。

延伸至我们的人生、工作、生活，为什么我们总是无法精进一个技能，一项工作，原因可能是我们总是心猿意马，无法在某段时间里极度专注一件事情。

于是最好的策略是：

一段时间极度专注一件事情，做到极致后，再做下一件。

类似的，有李笑来的“七年就是一辈子”的理论，七年将一件事做到极致，然后下一个七年，如此往复，我们将会比别人多活“几辈子”。