打开的方式

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正午阳光，真的很灿烂。

关上窗户，隔绝了偷跑进来的冷气，这几平方的空间，任由自己用合适的方式打开休息的模式；无疑，自会依然选择瑜伽垫与浅动作走起。

不需要睁开眼睛，阳光也调皮的射得睁不了眼睛，于是，只需让呼吸随着APP里的软软的柔柔的口令，苏展自己的四肢，还有身心。

同事说，看你的朋友圈，打开方式与别人都不同，作调皮捂脸表情。

是吧，在平台首写，复制粘贴去的内容，朋友圈打开的状态自然就不一样了；所以，第一选择的方式一眼就能看穿。

其实，哪种方式打开，都无关紧要。

只要，有地方是可以让自己放松一下的，就可以了。

想当初，懵懂懂的闯入练习身体的队伍，发自内心的就是想多出点儿汗，增强一下体质。吃过强化运动带来硬硬肌肉的亏[嘿哈]所以，听从慕天君的游说，加入瑜伽垫上的练习。对于天生有些柔软骨头的自己来说，这个坑算是跳对了，而且一发不可收拾，自掘无数打开方式。

听到口令里最多的一句就是:正确打开、注意呼吸、保持体式！

从每次短短的练习中，调匀自己的呼吸，最大限度的打开自己，以意志力和意念控制保持住一个简单的动作，一分钟也会变得漫长。好像拉长了时间的纬度与经度，神奇的创造出新的时空来释放。

瑜伽历来给人以神秘的气质，把每次的呼吸都看作内心的召唤。

不去继续神话它，而是把它作为自己值得探索与学习的打开自我的方式，心烦意燥时，闭目塞耳，聆听一下内心的呼吸；以锻炼身体、挖掘潜在的苏通血液的方式还一个健康的体质。

好几天都没有更新朋友圈，有人以为我分类或是屏蔽了谁谁谁，暂时还没有这闲空，也不再愿意人为的架空什么朋友的朋友圈，想起来这样的状态，伤心。微信、朋友圈也是内心世界打开的方式之一，善待它，还给它一个健康存在的位置。