高雷
高雷

陈氏太极拳三十六式

1.太极起势
2.金刚捣锥
3.懒扎衣
4.左上步掩手肱拳
5.双推手
6.肘底拳
7.倒卷肱
8.白鹤亮翅
9.斜行
10.闪通背
11.掩手肱拳
12.六封四闭
13.单鞭
14.云手
15.高探马
16.左右擦脚
17.护心拳
18.旋风脚
19.右蹬一根
20.掩手肱拳
21.小擒打
22.抱头推山
23.前招、后招
24.野马分鬃
25.玉女穿梭
26.六封四闭
27.单鞭
28.云手
29.双摆莲
30.雀地龙
31.上步七星
32.下步跨肱
33.双摆莲
34.当头炮
35.金刚捣锥
36.收势

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