小怪云
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#小怪云学习记#PoV让我学会爱自己

昨晚就很恐惧今天的死亡冥想，感恩今天我的body韵妮疏导我，让我做好了心理准备很平静的接受"死亡"，这在我们当代国人教育是缺失的。得到的最大感悟是恐惧死亡是因为你没有好好爱自己。虽然之前有做过挺多次死亡冥想的，但PoV真的带领我走得很深入，感受太深刻了。

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重新活过来的时候，感觉把小我丢下的自己忽然好轻松啊，要点一首《第一天》送给自己[偷笑]我可以重新选择要活什么样的版本，就像游戏玩家一样选择哪些角色，什么装备。

我明白了童年原生家庭的问题只是为了让我学会无条件的爱，没有分别心批判心，就像我对自己孩子的那种感情。

我们要想成为爱的通道不光要给予爱，更要学会接收爱；我们总以为需要爱世界，却忘了最需要被爱的是自己。我们不需要急着拯救世界，贡献世界，当我们能停下来享受爱自己和被爱的过程，世界也就被疗愈。

曾经我想要掌控自己人生，做了很多用力过猛的事情。现在才发现钻石本质有时不需要我刻意去努力，反而是放松允许一切流经你，包括爱[爱心]

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