今年的五月份，针对美国以“国家安全”为由将华为公司及其70家附属公司列入出口管制“实体名单”的恶意打压，华为旗下的芯片公司海思半导体通过启用“备胎”芯片，力挽狂澜，从而确保了大部分产品的连续供应。
据说这“备胎”的背后，得益于企业多年前所做的“极限生存假设”。
并不是所有人或所有的企业，都具备有这样的超前危机意识。但我们所有人或者其他生物的细胞，却天生拥有这样的能力。
2019年7月25日，世界顶尖科学期刊《Cell》发表了一篇标题为“repressive Gene regulation synchronizes development with Cellular metabolism”的论文。
来自美国西北大学的研究人员做了一项研究，他们挑选了一批发生基因突变的果蝇（意味着这批果蝇一出生就注定会得某种疾病或者短命），将这些果蝇的代谢率降低了50%，发现它们都长成了健康的个体，其携带的很多突变的预期有害影响就从未表现出来。在通过实验测试这些果蝇的许多不同基因突变后，他们每次都发现了相同的结果。
从而得出：降低代谢率可以让生命自己改错，阻止有害的基因突变。使生物体的生长发育趋向于正常（健康）的方向发展。
这个发现推翻了我们认知中的“基因决定论”，即身体中只有一套DNA系统，是这套系统决定着机体的生长发育。
那这个结论与细胞“备胎”有什么关系呢？
随着人类基因组测序的完成，科学家们发现，真正用于编码的基因，仅占了基因组的约1%，剩下的99%的基因是处于休眠状态的。正常情况下，是按照那既定的1%所编码的方向生长发育。虽说求生是人的本能，但人有时候想不开了也会去求死，但细胞不会。基因缺陷意味着细胞一出生就面临生死问题，细胞求生的本能，会启动潜藏的另一套DNA系统来应对当前的状况，让机体自行改错，从而让自己更好的活下去，就比如现在的华为企业。这就是细胞天生的“备胎”计划。但前提是降低机体的代谢率。
为什么要降低代谢率呢？
原因也可以借助华为这个例子来帮助理解。启动备胎系统是需要时间的。因为各方面的关键配置都要跟上才能启动起来。当时美国给了华为90天的缓冲时间，从而让华为有了时间来启动备胎系统。很多人有疑问，既然有备胎，为什么不早点启动？说到这里，不得不崇拜一下华为的总裁任正非的大智慧，别人都想着怎么快速发展，他却说要慢一点，晚一点更新。这样其他一些关键配置才能跟上来。系统才能走上正常运行道路。
细胞也是如此，慢一点（代谢率降低）细胞的其他机制才能反应过来。就好像我们吃饭，为什么总说吃饭要慢一点呢？正常情况下，食物吃进人体15分钟后，大脑才会接受到胃传递过去的信息。如果我们吃得太快，大脑还没来得及反应，我们吃进去的食物已经过量了。
美国西北大学的研究人员这一发现有什么样的意义呢？
它给现在很多关于健康长寿的现象、行为、及方式方法提供了非常有力的论证。
为什么吃饭七分饱更有益于健康？（在适当饥饿状态下，为了节约能量，身体自动降低代谢率，调成节约模式）
为什么睡眠时间长的人比睡眠时间短的人更健康？（睡眠时的代谢率比醒着的时候低）
为什么修道之人或经常禅修静坐的人比一般人更长寿？（身心清净，代谢率低）
为什么北大哲学系的教授大多数都很长寿？（对宇宙有了本质的认识，心态平和，波动少，能量消耗小，代谢率低）
为什么思想较为简单的人比思想复杂的人更长寿？（思想简单的人消耗相对较小，代谢率相对较低）
自然界中为什么很多节奏慢的生物比节奏快的生物寿命长？如乌龟。
等等等等所有这些，都是我们非常常见的现象，但为什么会这样，并没有一个很肯定的论据。然而，美国西北大学研究员的这一发现，解决了我们一直以来的疑惑。
以上所列举的所有的例子，都是给机体创造低代谢率状态的方式，从而给了细胞足够的时间来自行纠错，使细胞能够可持续下去。我们人是由约50兆亿个细胞组成的，细胞健康（功能正常）了，人也就健康了。
为了自己的健康，慢下来吧！慢点吃饭，保持充足的睡眠，保持平常心，适当做做有氧运动，有空也体验体验禅修（虽然健康只是禅修的副作用）。