我们总是试图一次解决太多问题情感、信息、逻辑、希望和创意，可是通常这些想法在头脑里挤作一团，好像是用球变戏法，结果却因为球太多而手忙脚乱。
六顶思考帽可以让人每次只处理一件事，帮助思考者能够区分情感、逻辑、创意和信息等，从而实现自己的清晰思考方向。
一、蓝帽思考帽：
蓝色清爽，它是高于一切的天空的颜色。在思考的过程中，起着最主要首要位置，他是负责思考过程中的控制/整理/组织/统筹整个思考过程，有条理的使用安排其他管理帽进行思考。
蓝帽始终应该用在会议的开始和结束（开始：为什么要开会？当前考虑的问题是什么？当前形势（或问题）的定义是什么？希望取得什么成果？希望最终实现什么目标？思考的背景以及拟议使用其他思考帽的顺序；
会议结束时总结已经取得了什么成果，结果，结论，设计，解决方案以及后续行动。通常管理者、领导者、主持人、指挥通过会议进行总结、列出思考的目的，以求通过思考达到目标，解决方案，
在使用蓝色思考帽的时候，专注是关键作用之一，在思考的过程中，首先要聚焦一个问题，不能不要偏离了主题。
在思考的过程中一定要完成任务目标。比如说会议要达成一个什么样的结果？团队要达成一个什么样的共识？带着目标去思考，不会偏离主题。整个思考的过程中一定要提出问题 ，问题分开放式问题和封闭式问题。整个过程始终要固守目标.。
书上列举了关于团队中运用蓝色思考帽流程。蓝色思考帽也同样可以用在个人成长中，蓝色思考帽就像是一个理性的自己，对于发生过的事情，就像是去复盘一样，起着一个总指挥的作用，事件发生以后，很多的情绪，或者是头脑比较混乱的时候，这个总管就要出来，要去看到其他思考帽是如何在运转的？有可能黑色思考帽和红色思考帽出现比较大的负面或者是波动的时候，这时蓝色的思考帽就要去看到目标和期望，用白色思考帽去回顾事实与数据，黄色的思考帽，建立正向积极的思维方式，用绿色的思考帽去创造下一步的更多的可能性，最后蓝色的思考帽可以进行一个经验的总结和规律的发现。
二、白色思考帽
白色是中立客观的颜色。白色思考帽主要的是以数据和事实为方向，是让人们将真实的信息与评判分开的有效方式，还原事实真相和收集已核实的事实和未核实的事实，寻找情感等信息，还原地图真像。
同时白色思考帽就像是一种纪律，思考的过程必须保持中立。
在获得信息的过程中，大体和和整体事实是有区别的要多要加以区分，不要因为一个概率而下一个定律。在信息收集的过程中，以真实还原事实为主不可加个人的评判。
三、红色思考帽
红色思考帽提供的是情绪和感受，是挖掘个人情感、情绪和直觉的绝佳时机。
什么时间用红色思维帽？红色思维帽可以随时随地的用。
红色思维帽是身体连接的一个反应，不存在对错，有时直觉和预感是与潜意识连接产生的一个反应，红色思维帽判断的时候有时候比思考判断的反应速度要快，比如司机在驾车行驶的过程中遇到了危险，红色思维帽，首先跳出来的潜意识自我保护意识 ，躲避开危险
红色思考帽子的缺点和不足是，人们有时候往往容易掉入情绪当中，而看不到情绪背后的真实的目的和想法，明明是关心一个人，而语言表达的不妥当，变成了抱怨和争吵。此时能看到情绪背后真正想法时，情绪会有所转变。
情绪和思考是相互转化的，正向的思考方向，产生积极的情绪，负面的思考方向，产生消极情绪。
用好自己的红色思考帽，让生活有更多的可能性。
四、黄色思考帽：
黄色代表阳光和光明，黄色思考帽象征的积极乐观，黄帽也是“积极探索之帽”，探索事物发展的未来的意义和价值，对建议及方案采取行动的措施。
黄色思考帽犹如夜间行驶在大海里的船，给一个明朗前进的方向，不会让这艘大船没入深海之中。同时让事件这幅地图更具有多彩性。
黄色帽思考的依据多来自于白色帽提供的有效的数据和事实。
想法和建议都是有黄色冒生成的，有了建议和方案，就要将之付之于实践。
黄色帽也象征着积极的思考方向。积极的思考方向，才有助于我们克服各种困难 ，保持阳光心态去应对生活和工作。
五、黑色思考帽
六顶思考帽中黑色帽是用的最多的，黑帽也是谨慎之帽，阻止人们去做那些非法、威胁、无利可图或者有妨碍之类的事。
黑色之帽也是生存之帽，当有危险来临的时候，黑色之帽可以保护我们避免危险。
带上黑帽提出原因，他们似乎合情里本身就有有理有据，而不是由某个人说服力的人说出来才显得合理。
六、绿色思考帽
绿帽绿色会让人想到草地、植物和葱郁繁茂的生长，像植物的发芽分叉。绿色思考帽代表创造力、建议和提议
绿帽的用途：①考察
②提出建议
③找出其他选择
④提出新意（创造 ）
⑤激发（帮助我们脱离常规轨道）
⑥行动和活力（开始行动）
绿帽对自己的主意和建议不需要有逻辑性，只需要提供下一步的检验就足够了。
六顶思考帽在团队中的应用步骤。
①陈述事实（白色思考帽）
②提出如何解决的问题？（绿色思考帽）
③评估建设优点（黄色思考帽）和缺点（黑色思考帽）
④对选择方案的直察（用红色思考帽）
⑤总结陈述得出方案（蓝色思考帽）
一般的情况下，在大家对即将讨论的主题已经有了强烈情感，蓝帽使用后立即使用红色，但有些情形下例外，比如老板表达了自己的情感，就可能引发附和。
在以评估为目的的情形下，使用黑帽前先使用黄帽，如果发现点子没有什么价值就没有必要进行黑帽讨论了。
六顶思考帽，让原本的空白思考和混乱的思考变清晰有深度。