专注

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欣欣向荣

越来越能够体验到专注的重要性,今天调整了自己的饮食生物钟,10:38吃完早中饭准备写文字记录今天早上的瑜伽状态,发现自己一边写一遍关注群消息,也一遍看大家发的文章就这样磨磨蹭蹭到十一点钟左右还没有写几个字,这样真的不行,就马上停止刷微信开始记录自己的体验和冒出来的想法,当沉浸在写的过程中越写越流畅,认为自己写的不清楚的地方都写出来了,觉得写不完的感觉最后也都写出来了。


再次体验到专注当下的事情,效率提升N倍不止而且成就感满满。当我们提高了自己做事的效率不就是提升了自己生命的长度和宽度嘛。

祝福大家棒棒的一天


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