木风恒简慢素生活纪:第七一九天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2018年4月16日

天气晴天

温度16-25度

今天早上

四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

接着就到厨房去

煮了一点白粥

弄完以后

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

就开始静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就去读了黄帝内经这本书

读完以后

就到餐厅去

热了剩饭菜来吃

还到厨房去

煮了一些面条

来与剩菜拌着吃

吃完早餐以后

就到房间

开电脑发布了网络日志

发完以后

接着

就写静坐日志

写完以后

接着就换衣服

骑车出门

到外边电局去拿电费单

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

拿了以后

就去一个米店

买了四块一斤的小米

花了四块钱

买了二块二毛一斤的玉米

花了二块二毛钱

接着就骑车过了菜市场

到了菜市场看了一下

然后买了

一块一斤的红豆芽

花了一块钱

还买了一块一斤的包菜

花了一块五毛钱

还买了二块一斤的胡萝卜

花了一块五毛钱

买完以后

就骑车回家了

到家以后放下东西

就到房间

然后开电脑就找书来看

看完以后

就找了视频资料来看

看完以后

到了中午时间

睡了中午觉

起床以后

读了一会书

读完以后

接着就到厨房去

煮了剩饭成粥来吃

吃完以后

回到房间

开电脑

找了视频资料来看

看完以后

就关了电脑

去土地公上香

上完以后

就到修理马达兄弟的店

在那边聊天了一会

接着就回家了

到家以后

就回到房间开电脑

找了书来看

看完以后

找了视频资料来看

看了一会以后

就到厨房去

煮了一道

青椒酸味绿豆芽

煮好以后

就吃了晚餐

吃完以后

就回到房间

继续看视频资料

看了一会以后

便写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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