孩子不能吃苦的表现之一:怕体育锻炼,怕活动

教育,其实就是培养习惯。不管什么教育,都是从一点一滴的养成开始的,养成核心的任务,就是通过父母示范,让孩子习得一种本领,成为惯性,然后按照这样的方式生活。

所以如果孩子出现怕体育锻炼,怕动,首要原因,得从家庭里找了。家人是否与孩子互动少、下班回家不运动、与邻里,从主观上忽视了认为这事儿不重要。

其实怕体育锻炼,不愿运动,对大脑的发育也是不好的,多巴胺是让人保持兴奋的因素,而运动可以刺激多巴胺的产生。

面对这样的情况,应该如何做?首先家长要带头,培养一种习惯,家长是首当其冲的,同伴示范。然后要给孩子讲清楚锻炼运动的道理。

从意识到行动上,让孩子明白运动锻炼的重要性。

#育儿先育己#能量池

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