一觉
早上拍打50多分钟，刚开始气下行，拍头振动的感觉很美妙，有点稀罕了，打了几个嗝，明显少多了，脑袋也轻多了，全身貌似也不那么紧了。
静心，有些似睡非睡的感觉，不知道为什么一静心腿就麻，平时都是习惯盘腿做，也不会麻，静心差不多十几分钟就麻的不行，静心结束后，坐了十几分钟才意识到已经结束了，现在觉得半小时没有那么长了。。。
知道了
二觉
分享静心拍打的喜悦，被说你这就是三分钟热度，我刚想辩驳，也刚想表决心，想到那是未来的事，我不需要证明，也不需要承诺，
要是之前，肯定会觉得这是不信任我，不支持我，给我泄气。。。现在，我把这种外来的声音也当一个念，看着就好，知道就行！
知道了
三觉
今天很多惊喜呢，
冬至对饺子本来不报希望了，结果刚好午饭时候家人送来水饺 ，
大宝今天作业一个多小时已经完成，
老公，竟然亲子下厨做饭，
我静心，小宝就睡觉去，
我做饭，小宝就看着，饭也大口吃，
一个很同频的姐姐，我们图几乎一样，学的都那么惊人类似，经历也是差不多，聊的很嗨，畅通无阻，
身体乏了，就可以有睡觉机会。。。
知道了
四觉
说到静心拍打后的顺心，喜悦，家人说你现在刚好没啥事，可以这样拍，要是到40多岁就该跟谁谁那样。。。
要是之前，我肯定会泄气，被带偏，感觉看不见我，怎么努力都不行。。。进入受害者模式，
现在，稳在自己的观点，说到每个阶段有每个阶段的课题，我这个年龄段因为孩子抑郁离婚吵架的还少吗？为什么非得拿着现在的我与未来十年比呢？能把当下过好，不是一种能力吗？
听后，好像是我的这个理，又说了很多同龄例子，说一个孩子感冒咳嗽花了两万还没有看好，孩子嗓子都哭哑了，说是肺炎了又。。。。
我就好心疼，内在使命好像被唤起。。。
知道了
五觉
晚上莫名的一股内在的热升起，有点燥燥的，还有点晕，嗓子感觉有点想呕，感觉一股气在转圈圈，好像一下对什么都没兴趣，一股的情绪低沉，看着，就这样待着也蛮好，中和一下之前的升温。。。
知道了
六觉
今天吃什么，都问下胃的感觉，发现蛮好玩的，
想吃米粉吗？胃感觉直摇头，顶顶的
那吃白米饭?胃感觉就放松很多，貌似再说最好多点汤的。。
吃水饺时候，里面有肉有素，吃素的时候胃很开心，那种再来一个，再来一个的感觉
尝到一口肉的，突然不想吃第二口，好吧，依你
晚上吃点什么?好像说不吃也行，来点热水就很满足，老公做好菜，去吃，不再是怕浪费吃到撑，而是胃觉得可以了，就停了。。。
知道了
七觉
看了惠心文章，心情平和，轻松，这个感觉太滋养了，心仿佛被一双手轻轻抚摸，渐渐放松下来，
从刚刚的彷徨，徘徊，到现在想给自己点个赞，
知道了
八觉
今天静心拍打完，一早上过去了，就看见有个念头小家伙在哪掐着腰蹦跶的指着我说，你这样天天就是浪费时间，
刚想争辩什么才不是浪费时间，就意识到马上又上当了，就看着，看着，一会小家伙蹦跶不起来了，觉得没意思似的，自己不玩了。。。
知道了
经典点评
@贾清然❤中医心理疗愈
哈哈哈，看着你这才短短一个月不到的觉，犹如脱胎换骨啊，惊讶极了！
速度极快[愉快][愉快][愉快]
请一定要持续践行下去，跟老知友们看齐，你会觉得更妙哉的！[呲牙][呲牙][呲牙]
今天就不一觉觉评了，你已经品尝到法喜，不需我们按确认键啦[666][666]
@贾清然❤中医心理疗愈三简的拍与心法，都可以稳稳落地于七时觉，结合你的中医基础，一定不辜负你心中守护孩子健康的使命。期待你成为一个福佑一方的守护神[爱心][爱心]