我又看清了一些我自己

2018-2-4

今日立春。万物复苏。春天在向我们走来。

自从学习了教练，核能，每天都在心里无数次的与自己对话教练。情绪起来，下去。又起来，又下去。

今早看到林老师的日记，我感受颇深。我现在畏手畏脚了，爸妈这里就是跟随他们。他们说怎样就怎样，我就是听着。这个状态是我自打小时候就养成的。听话省事，动脑筋多麻烦。是后来，慢慢的不相信别人，着急才爱指手画脚的。

坐在这里，觉醒自己的感受是心里有点堵。不能舒展，不敢舒展。我的讨好模式还在起作用。为了维护和谐，我选择委屈自己。

我现在接受我一切的感受。相信自己，也相信别人。从此刻开始，我做了个决定，坚持自己的原则，不被别人的情绪带走。表达自己的感受，对方接受到的是什么，那是他的事。我关照好我自己。