鼓励咨询父母成长课(四)

我今天有了许多小发现是以前没有的，或者是更加知道自己的一直不断循环往复期待的东西，例如：关注，陪伴，看重，接纳。特别喜欢这个小电影回放的觉察活动。

发现童年记忆中隐藏的“黄金”

(3分钟小电影回放的觉察活动)

天父所爱的女孩

❶爱助的小女孩

情景：小小的我豪迈地大步走在夜晚的街道上，旁边的人不断向我发出赞美和竖起大拇指，

我的感受：自信、满足、

我的想法：我是有能力的。

我的决定：我长大也要做一个有能力的人。

给自己鼓励的话：你这么小就能帮爸妈，你真棒！

❷静看街道的小女孩

情景：

高高的门槛前，我坐在小凳子，看着街上的不同人。

我的感受：

安静 专注 有趣

我的想法：

他们都在忙什么？人生是什么？

我的决定：我要找到人生答案

给自己鼓励的话：你这么小就喜欢观察思考人生，看来你是很看重与人交往的哦！好好享受每一段关系吧！

❸去学提琴的女孩

我的感受：

被关注 被保护

情景：小个子的我拿着比自己还长的小提琴走在路上去老师家，爸爸跟在后面，看着我进去就离开了！

(这个情景中我流泪了，后来才知道原来我想爸爸一直陪伴，但是他没有，我很想念他！)

我的想法：

爸妈很看重我，有压力。

我的决定：我要努力学好

给自己鼓励的话：你是爸妈所爱的，有时候感觉孤单很正常，你可以告诉他们，或者告诉天父爸爸，好吗？

❹被当众羞辱的小女孩

情景：在外公家吃饭，我不肯喝汤，妈妈在众人面前要我跪下认错，打我至流鼻血。

我身后是表姐表妹们，他们在耻笑我，好难忘的情景。

我的感受

羞辱 委屈 

我的想法：

我要反抗，我不服

我的决定：

我下次不来吃饭，我会想办法逃避惩罚，与他们隔离开。(从那以后我开始说谎)

给自己鼓励的话：

我知道你很伤心，你被责打的时候也很委屈，我知道其实你并不想逆反他们长辈的，我明白你。

❺挑战权威的女孩

情景：在中学的时候班主任批评我不顺服她的指令去学雷锋作好事，我很不服气地说我不要为了作好事才作，老师还是很耐心地劝我。

我的感受

得戚 紧张

我的想法：

我要反抗，我不服

我要你难堪

我的决定：

不听话

给自己鼓励的话：

你很勇敢哦！

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App