情绪复原力:你和孩子比想象中的更加坚强

生活始终逃不过关系的烦恼

拥有好的关系视角,是多么重要!

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我们在后台经常收到用户的来信,大部分抱怨关系的烦恼,常常让自己陷入难受的挣扎中。

例如,跟爸妈闹僵、跟老公两天一小吵,五天一大吵、孩子爱闹叛逆,跟朋友、同事领导闹矛盾...等层层关系问题,我们似乎在生活中不停地打转。

关系的问题,确实是每个人都不可忽视。

​美国心理学家埃利斯创建的情绪ABC 理论:

A 是引发​你情绪的事件,B是你的信念或你对事情的诠释,C就是结果,即你的负面情绪。通常,当人们不喜欢C的时候,都会去找A的碴儿,尤其是与创造A有关的人。所以我们每天疲于奔命,一直在处理、阻止、缓和、沟通、协调A以及与A相关的人、事、物。 可是我们不知道,B是你唯一可以完全掌控和改变的因素,而且引发C的不是A,而是B。同样一件事,几家欢乐几家愁。为什么?就是对事情的诠释角度不同罢了。与其去改变外在的人、事、物,不如改变我们自己的内心来得省事省力。而你会发现,当你转变了内心的状态之后,环境也会随之转变,这就是所谓的“境由心转”!

我们假设一个情景:“你老公在家玩游戏,让你非常生气。”

那么,A事件就是“老公玩游戏”,C结果就是“你很生气”。

我们通常会认为,都是因为A事件直接导致C结果的:“全因你玩游戏,我才会气到快炸了”

但情绪ABC理论的核心就是,是B直接导致C结果的!

那B是什么呢?

B是你的认知,你的理解视角,你的理解视角是“他玩游戏不理你”、“他只顾玩游戏,不去做家务”、“他玩游戏,一点都不上进”

因为这些关系中的视角,让你更加生气,也让你们俩的关系一再恶化。

倘若换个关系视角,情况或许会截然不同。

我有一位闺蜜的老公,同样热爱玩游戏,但却是我们心目中的顾家好男人!

我发现闺蜜的视角很特别,她说:“我赞同老公在家玩游戏,他有合适的方式缓解工作压力,脾气都好了很多,我特别开心呀。”

你看,同样是老公在家玩游戏,有的妻子就气的快炸开了,有的妻子却特别开心

拥有好的关系视角,是多么的重要。

大部分在关系中的矛盾,很可能是是关系视角惹的祸。

这一次,我们有幸邀请到潘俊先导师,针对从伴侣、孩子、父母、自我四段家庭关系,各自形成新的关系视角系统,针对不同情景,细致融入新视角。

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往期活动剪影

让你拥有更好的关系视角,能快速看破关系背后的逻辑和误区,让你在人际关系中如鱼得水,成为新时代最懂处关系的人。

如果,你也希望婚姻生活幸福,孩子茁壮成长,跟爸妈和睦相处,还有真正地了解自己,相信潘俊先先生这套系列课能帮到你。


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你值得拥有更舒服的关系,更幸福的生活

适合对象

①与配偶、孩子、父母、兄弟姐妹及其他重要的家庭关系面临挑战,真心愿意建立和谐幸福的家庭关系的人

②希望给自己的孩子提供一个健康、和谐的成长环境、不愿意看到不良关系模式在自己的孩子身上重演的父母们

③心中总是充满无力感、被莫名的负面情绪如恐惧、愤怒、哀伤等困扰,并愿意走出这种困境的人

④厌倦某种不断重复的生活模式,试图在某些方面(人际关系、职业、健康、工作等)找出突破口的人

⑤关注内心感受、注重心灵成长、追求身心合一的人

  ⑥喜欢九型人格,喜欢超个人心理学,追求内在高品质的人

⑦从事助人事业的社会工作者、教育工作者(尤其是幼儿教育、青少年教育)、心理治疗/辅导人员、医务人员等工作的人。

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授课老师

Ahmad潘老师说:“世界上所有有地位有影响力的人,都是从一个婴儿开始慢慢长大的。”

国际九型疗愈系统国内第一人

中国创伤心理团体疗愈第一人

中国最资深九型系统导师

中国结构派系统排列治疗师

超个人心理学和九型工作14年

中国团体静修与疗愈带领者

中国道家服气辟谷养生导师

中国道家功法道法传承人

在本次的课程中,潘老师将带你领略九型疗愈系统:

      不同的人格类型,应该怎样去相互理解,怎样去创造温暖和谐的家庭氛围,以及在亲子关系中,家长将怎样根据孩子的性格,来和他沟通交流。

      一方面从理论层面深度分享一些规律和秘密;另一方面运用个案,来实地改善这些方面的关系品质,精髓和本质是从九型人格入手,改善各种关系的品质,朝向一个健康的方向推进,探讨不同性格所造成的冲突,它的根源和本质,到底是什么。

      九型系统主题工作坊,涉及到亲密关系,亲子关系与家庭序位的冲突。高度体验式的学习的过程,运用生动的案例和多样的练习来探索,体验,学习九种性格类型的原生家庭、亲密关系、亲子关系,经由这一神奇而实用的历程,将许多过往的经验转化为成长的收获,看见真相,使我们拥有更完满的家庭生活,拥有更喜悦、健康、自由的关系。


学习内容

A、自我认知

1、九型人格:我究竟是谁?我是什么类型的人?

2、九型:我恐惧是什么?

3、九型:我用什么样的习惯去生活?

4、九型:性格中是什么阻碍了我享受生活?

5、男人与女人差异中的相处和误区。

B、婚姻的五个阶段

1、浪漫期:我眼中有你,你眼中有我。

2、权力争夺期:你要听我的。

3、整合期:我们互相妥协。

4、承诺期:我们制定界限。

5、共同创造期:灵魂扬升或者关系战争。

C、如何处理差异与冲突

1、婚姻中的压力来源

2、如何有效面对差异与冲突

3、如何看待情感分离破裂

4、原生家庭对婚姻的影响

D、亲子关系的良性发展

1、如何懂得孩子的渴望

2、如何了解孩子的恐惧

3、如何增强孩子的自信

4、母亲和父亲在孩子教育和人格发展中的角色扮演

5、夫妻关系良性塑造如何决定孩子的未来

E、爱的语言

1、肯定的语言

2、高品质的陪伴

3、贴心的礼物

4、由心的服务

5、身体的交流

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场地图片


您将收获

【自我的提升】

1、了解自己的是一个什么样的人,我想要的是什么。

2、增加自我觉察能力及提高个人的自我价值感。

3、改善并提升与自己的关系,进而改善与他人的亲密关系。

4、和自己的生命能量联结。

【夫妻关系的提升】

1、改善沟通方式,拥有更加滋养和谐的人际关系。

2、重构原生家庭和父母的关系。

3、增进婚姻关系的亲密感。

【亲子关系的提升】

1、建立更加和谐的亲子关系,给孩子**的心理营养。

2、塑造孩子良好的完整人格的方法

3、如何有效的让爱流动,让孩子感受到被爱,有自信。

公益课程信息

1、场地费99元/位(原价26500元的课程,平安团队友情合作,仅收取场地费)

2、地址:郑州金水东路民生路口永和国际广场B区1308

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